首頁黑豆的营养素含量
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|
热量(千卡)
|
381 |
硫胺素(毫克)
|
.2 |
钙(毫克)
|
224 |
|
蛋白质(克)
|
36 |
核黄素(毫克)
|
.33 |
镁(毫克)
|
243 |
|
脂肪(克)
|
15.9 |
烟酸(毫克)
|
2 |
铁(毫克)
|
7 |
|
碳水化合物(克)
|
23.4 |
维生素C(毫克)
|
0 |
锰(毫克)
|
2.83 |
|
膳食纤维(克)
|
10.2 |
维生素E(毫克)
|
17.36 |
锌(毫克)
|
4.18 |
|
维生素A(微克)
|
5 |
胆固醇(毫克)
|
0 |
铜(毫克)
|
1.56 |
|
胡罗卜素(微克)
|
4.6 |
钾(毫克)
|
1377 |
磷(毫克)
|
500 |
|
视黄醇当量(微克)
|
9.9 |
钠(毫克)
|
3 |
硒(微克)
|
6.79 |
