山核桃

来自女性百科
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"山核桃(干)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)关于食部
热量(千卡) 601 硫胺素(毫克) .16 (毫克) 57
蛋白质(克) 18 核黄素(毫克) .09 (毫克) 306
脂肪(克) 50.4 烟酸(毫克) .5 (毫克) 6.8
碳水化合物(克) 18.8 维他命C(毫克) 0 (毫克) 8.16
膳食纤维(克) 7.4 维他命E(毫克) 65.55 (毫克) 6.42
维他命A(微克) 5 胆固醇(毫克) 0 (毫克) 2.14
胡罗卜素(微克) 3.2 (毫克) 237 (毫克) 521
视黄醇当量(微克) 2.2 (毫克) 250.7 (微克) .87