木瓜

"木瓜番木瓜"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）

熱量(千卡)	27	硫胺素(毫克)	.01	鈣(毫克)	17
蛋白質(克)	.4	核黃素(毫克)	.02	鎂(毫克)	9
脂肪(克)	.1	煙酸(毫克)	.3	鐵(毫克)	.2
碳水化合物(克)	6.2	維他命C(毫克)	43	錳(毫克)	.05
膳食纖維(克)	.8	維他命E(毫克)	.3	鋅(毫克)	.25
維他命A(微克)	145	膽固醇(毫克)	0	銅(毫克)	.03
胡羅卜素(微克)	.3	鉀(毫克)	18	磷(毫克)	12
視黃醇當量(微克)	92.2	鈉(毫克)	28	硒(微克)	1.8