海鯽魚

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"海鯽魚九九魚"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部
熱量(千卡) 206 硫胺素(毫克) .02 鈣(毫克) 69
蛋白質(克) 17 核黃素(毫克) .02 鎂(毫克) 30
脂肪(克) 13.7 煙酸(毫克) 4.3 鐵(毫克) 1.9
碳水化合物(克) 3.6 維他命C(毫克) 0 錳(毫克) .07
膳食纖維(克) 0 維他命E(毫克) 1.06 鋅(毫克) .58
維他命A(微克) 0 膽固醇(毫克) 70 銅(毫克) .19
胡羅卜素(微克) 1.4 鉀(毫克) 133 磷(毫克) 193
視黃醇當量(微克) 64.3 鈉(毫克) 15.8 硒(微克) 28.8
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