百合

"百合"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）

熱量(千卡)	162	硫胺素(毫克)	.02	鈣(毫克)	11
蛋白質(克)	3.2	核黃素(毫克)	.04	鎂(毫克)	43
脂肪(克)	.1	煙酸(毫克)	.7	鐵(毫克)	1
碳水化合物(克)	37.1	維他命C(毫克)	18	錳(毫克)	.35
膳食纖維(克)	1.7	維他命E(毫克)	0	鋅(毫克)	.5
維他命A(微克)	0	膽固醇(毫克)	0	銅(毫克)	.24
胡羅卜素(微克)	1.2	鉀(毫克)	510	磷(毫克)	61
視黃醇當量(微克)	56.7	鈉(毫克)	6.7	硒(微克)	.2