罗非鱼

"罗非鱼"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）关于食部

热量(千卡)	98	硫胺素(毫克)	.11	钙(毫克)	12
蛋白质(克)	18.4	核黄素(毫克)	.17	镁(毫克)	36
脂肪(克)	1.5	烟酸(毫克)	3.3	铁(毫克)	.9
碳水化合物(克)	2.8	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	.09
膳食纤维(克)	0	维他命E(毫克)	1.91	锌(毫克)	.87
维他命A(微克)	0	胆固醇(毫克)	78	铜(毫克)	.05
胡罗卜素(微克)	1.3	钾(毫克)	289	磷(毫克)	161
视黄醇当量(微克)	76	钠(毫克)	19.8	硒(微克)	22.6