腰果

"腰果"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部

熱量(千卡)	552	硫胺素(毫克)	.27	鈣(毫克)	26
蛋白質(克)	17.3	核黃素(毫克)	.13	鎂(毫克)	153
脂肪(克)	36.7	煙酸(毫克)	1.3	鐵(毫克)	4.8
碳水化合物(克)	38	維他命C(毫克)	0	錳(毫克)	1.8
膳食纖維(克)	3.6	維他命E(毫克)	3.17	鋅(毫克)	4.3
維他命A(微克)	8	膽固醇(毫克)	0	銅(毫克)	1.43
胡羅卜素(微克)	2	鉀(毫克)	503	磷(毫克)	395
視黃醇當量(微克)	2.4	鈉(毫克)	251.3	硒(微克)	34