荷柿

"荷柿"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）

熱量(千卡)	57	硫胺素(毫克)	.03	鈣(毫克)	9
蛋白質(克)	.6	核黃素(毫克)	.04	鎂(毫克)	8
脂肪(克)	.2	煙酸(毫克)	.3	鐵(毫克)	.2
碳水化合物(克)	13.3	維他命C(毫克)	11	錳(毫克)	.04
膳食纖維(克)	3.8	維他命E(毫克)	2.95	鋅(毫克)	.18
維他命A(微克)	73	膽固醇(毫克)	0	銅(毫克)	.04
胡羅卜素(微克)	.4	鉀(毫克)	109	磷(毫克)	17
視黃醇當量(微克)	81.7	鈉(毫克)	1.1	硒(微克)	.12