葵花子仁

"葵花子仁"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）关于食部

热量(千卡)	606	硫胺素(毫克)	1.89	钙(毫克)	115
蛋白质(克)	19.1	核黄素(毫克)	.16	镁(毫克)	287
脂肪(克)	53.4	烟酸(毫克)	4.5	铁(毫克)	2.9
碳水化合物(克)	12.2	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	1.07
膳食纤维(克)	4.5	维他命E(毫克)	79.09	锌(毫克)	.5
维他命A(微克)	0	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.56
胡罗卜素(微克)	3	钾(毫克)	547	磷(毫克)	604
视黄醇当量(微克)	7.8	钠(毫克)	5	硒(微克)	5.78