蛏子

"蛏子"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）关于食部

热量(千卡)	40	硫胺素(毫克)	.02	钙(毫克)	134
蛋白质(克)	7.3	核黄素(毫克)	.12	镁(毫克)	35
脂肪(克)	.3	烟酸(毫克)	1.2	铁(毫克)	33.6
碳水化合物(克)	2.1	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	1.93
膳食纤维(克)	0	维他命E(毫克)	.59	锌(毫克)	2.01
维他命A(微克)	59	胆固醇(毫克)	131	铜(毫克)	.38
胡罗卜素(微克)	1.9	钾(毫克)	140	磷(毫克)	114
视黄醇当量(微克)	88.4	钠(毫克)	175.9	硒(微克)	55.14