青皮石榴

"青皮石榴"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）

热量(千卡)	61	硫胺素(毫克)	.05	钙(毫克)	6
蛋白质(克)	1.2	核黄素(毫克)	.03	镁(毫克)	15
脂肪(克)	.2	烟酸(毫克)	0	铁(毫克)	.2
碳水化合物(克)	13.6	维他命C(毫克)	8	锰(毫克)	.15
膳食纤维(克)	4.9	维他命E(毫克)	4.53	锌(毫克)	.18
维他命A(微克)	0	胆固醇(毫克)	0	铜(毫克)	.1
胡罗卜素(微克)	.6	钾(毫克)	243	磷(毫克)	68
视黄醇当量(微克)	79.5	钠(毫克)	1.3	硒(微克)	0