面窩

"面窩"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部

熱量(千卡)	289	硫胺素(毫克)	.01	鈣(毫克)	38
蛋白質(克)	5.2	核黃素(毫克)	.01	鎂(毫克)	21
脂肪(克)	10.7	煙酸(毫克)	.7	鐵(毫克)	.4
碳水化合物(克)	42.9	維他命C(毫克)	0	錳(毫克)	0
膳食纖維(克)	1.1	維他命E(毫克)	1.53	鋅(毫克)	.01
維他命A(微克)	0	膽固醇(毫克)	0	銅(毫克)	.19
胡羅卜素(微克)	2	鉀(毫克)	95	磷(毫克)	77
視黃醇當量(微克)	38.1	鈉(毫克)	154.8	硒(微克)	10.5