鲐鱼

"鲐鱼青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）关于食部

热量(千卡)	155	硫胺素(毫克)	.08	钙(毫克)	50
蛋白质(克)	19.9	核黄素(毫克)	.12	镁(毫克)	47
脂肪(克)	7.4	烟酸(毫克)	8.8	铁(毫克)	1.5
碳水化合物(克)	2.2	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	.04
膳食纤维(克)	0	维他命E(毫克)	.55	锌(毫克)	1.02
维他命A(微克)	38	胆固醇(毫克)	77	铜(毫克)	.09
胡罗卜素(微克)	1.4	钾(毫克)	263	磷(毫克)	247
视黄醇当量(微克)	69.1	钠(毫克)	87.7	硒(微克)	57.9