鲚鱼

"鲚鱼(大)大凤尾鱼"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）关于食部

热量(千卡)	106	硫胺素(毫克)	0	钙(毫克)	114
蛋白质(克)	13.2	核黄素(毫克)	.08	镁(毫克)	28
脂肪(克)	5.5	烟酸(毫克)	1	铁(毫克)	1.7
碳水化合物(克)	.8	维他命C(毫克)	0	锰(毫克)	.29
膳食纤维(克)	0	维他命E(毫克)	.84	锌(毫克)	1.51
维他命A(微克)	15	胆固醇(毫克)	117	铜(毫克)	.11
胡罗卜素(微克)	3	钾(毫克)	161	磷(毫克)	498
视黄醇当量(微克)	77.5	钠(毫克)	53.1	硒(微克)	37.8