花生仁

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"花生仁(生)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)关于食部
热量(千卡) 563 硫胺素(毫克) .72 (毫克) 39
蛋白质(克) 24.8 核黄素(毫克) .13 (毫克) 178
脂肪(克) 44.3 烟酸(毫克) 17.9 (毫克) 2.1
碳水化合物(克) 16.2 维他命C(毫克) 2 (毫克) 1.25
膳食纤维(克) 5.5 维他命E(毫克) 18.09 (毫克) 2.5
维他命A(微克) 5 胆固醇(毫克) 0 (毫克) .95
胡罗卜素(微克) 2.3 (毫克) 587 (毫克) 324
视黄醇当量(微克) 6.9 (毫克) 3.6 (微克) 3.94