首頁花生仁
從 女性百科
| "花生仁(生)"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部 |
| 熱量(千卡) | 563 | 硫胺素(毫克) | .72 | 鈣(毫克) | 39 |
| 蛋白質(克) | 24.8 | 核黃素(毫克) | .13 | 鎂(毫克) | 178 |
| 脂肪(克) | 44.3 | 煙酸(毫克) | 17.9 | 鐵(毫克) | 2.1 |
| 碳水化合物(克) | 16.2 | 維他命C(毫克) | 2 | 錳(毫克) | 1.25 |
| 膳食纖維(克) | 5.5 | 維他命E(毫克) | 18.09 | 鋅(毫克) | 2.5 |
| 維他命A(微克) | 5 | 膽固醇(毫克) | 0 | 銅(毫克) | .95 |
| 胡羅卜素(微克) | 2.3 | 鉀(毫克) | 587 | 磷(毫克) | 324 |
| 視黃醇當量(微克) | 6.9 | 鈉(毫克) | 3.6 | 硒(微克) | 3.94 |
