花粉天過敏多吃四種食物

過敏是春天高發的疾病，各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過敏源。去年暖冬，花粉過敏高潮提前兩周，2月底就爆發了。這兩天柳絮滿天飛，再接下來穀雨(4月20日)前後，又是花粉高峰期。

除了藥物治療過敏、告誡大家遠離過敏原，專家們還一直在尋找一些能夠預防過敏的天然食品。現在看來，四種食品比較有好處，大家不妨參照著看看。

蜂蜜：美國免疫學專家羅傑那利認為它對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發的春夏兩季。其中的原因有兩個：一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是臨床上用來治氣管哮喘等過敏性疾病的元素之一；二是因為蜂蜜中含有一定的花粉粒，人體習慣以後就會對花粉過敏產生一定抵抗力，這和「脫敏療法」的原理是一樣的。至於蜂蜜的喝法，羅傑那利建議大家最好不要高溫加熱，另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。