馬齒莧

"馬齒莧長壽菜，瓜子菜"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）

熱量(千卡)	27	硫胺素(毫克)	.03	鈣(毫克)	85
蛋白質(克)	2.3	核黃素(毫克)	.11	鎂(毫克)	0
脂肪(克)	.5	煙酸(毫克)	.7	鐵(毫克)	1.5
碳水化合物(克)	3.2	維他命C(毫克)	23	錳(毫克)	0
膳食纖維(克)	.7	維他命E(毫克)	0	鋅(毫克)	0
維他命A(微克)	372	膽固醇(毫克)	0	銅(毫克)	0
胡羅卜素(微克)	1.3	鉀(毫克)	0	磷(毫克)	56
視黃醇當量(微克)	92	鈉(毫克)	0	硒(微克)	0