海鯽魚

"海鯽魚九九魚"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部

熱量(千卡)	206	硫胺素(毫克)	.02	鈣(毫克)	69
蛋白質(克)	17	核黃素(毫克)	.02	鎂(毫克)	30
脂肪(克)	13.7	煙酸(毫克)	4.3	鐵(毫克)	1.9
碳水化合物(克)	3.6	維他命C(毫克)	0	錳(毫克)	.07
膳食纖維(克)	0	維他命E(毫克)	1.06	鋅(毫克)	.58
維他命A(微克)	0	膽固醇(毫克)	70	銅(毫克)	.19
胡羅卜素(微克)	1.4	鉀(毫克)	133	磷(毫克)	193
視黃醇當量(微克)	64.3	鈉(毫克)	15.8	硒(微克)	28.8