羊肚菌
出自 女性百科
| "羊肚菌干狼肚"的營養素含量(指100克可食部食品中的含量) |
| 熱量(千卡) | 295 | 硫胺素(毫克) | .1 | 鈣(毫克) | 87 |
| 蛋白質(克) | 26.9 | 核黃素(毫克) | 2.25 | 鎂(毫克) | 117 |
| 脂肪(克) | 7.1 | 煙酸(毫克) | 8.8 | 鐵(毫克) | 30.7 |
| 碳水化合物(克) | 30.8 | 維他命C(毫克) | 3 | 錳(毫克) | 2.49 |
| 膳食纖維(克) | 12.9 | 維他命E(毫克) | 3.58 | 鋅(毫克) | 12.11 |
| 維他命A(微克) | 178 | 膽固醇(毫克) | 0 | 銅(毫克) | 2.34 |
| 胡羅卜素(微克) | 8 | 鉀(毫克) | 1726 | 磷(毫克) | 1193 |
| 視黃醇當量(微克) | 14.3 | 鈉(毫克) | 33.6 | 硒(微克) | 4.82 |


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