舌鰨

"舌鰨花紋舌頭，舌頭魚"的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）關於食部

熱量(千卡)	83	硫胺素(毫克)	.03	鈣(毫克)	57
蛋白質(克)	17.7	核黃素(毫克)	.05	鎂(毫克)	27
脂肪(克)	1.4	煙酸(毫克)	2.1	鐵(毫克)	1.5
碳水化合物(克)	0	維他命C(毫克)	0	錳(毫克)	.04
膳食纖維(克)	0	維他命E(毫克)	.64	鋅(毫克)	.05
維他命A(微克)	6	膽固醇(毫克)	82	銅(毫克)	.04
胡羅卜素(微克)	1.5	鉀(毫克)	309	磷(毫克)	168
視黃醇當量(微克)	79.8	鈉(毫克)	138.8	硒(微克)	34.63