美容也不要忽視頸部保養

有一股強冷空氣來了，琦琦老師已經穿上了厚厚的高領毛衣，在高領毛巾的背後，你們有注意到自己的脖子護理嗎，別到時候脫下高領卻無法直視自己的脖子了。

臉部保養固然重要，可是頸部保養同樣不能忽略。

1、清潔頸部，不僅能去除頸部死皮還有毛孔的髒汙，讓肌膚變柔軟，而且更有利於後續保養品的吸收，因此要做頸部保養第一步就是要做好清潔，頸部清潔不要用毛巾去揉搓，而是用化妝棉在脖子上擦拭，這樣更溫和，清潔效果也更仔細。

2、頸部按摩，清潔之後將身體乳或者頸霜在手中搓熱，然後慢慢塗抹在脖子上，然後雙手呈半握拳狀態，從耳下輕輕往下按摩脖子至鎖骨位置，然後改用四指按摩，往兩側按摩開。重複按摩到乳液或者頸霜完全吸收。

可以幫助頸部肌膚的提拉，預防肌膚下垂也頸紋的出現。

3、調整睡姿，側睡或者趴著睡都會擠壓脖子肌膚，時間久也會產生頸紋。而仰睡可以減少這種情況的產生，妹子們儘量調整好自己的睡姿。

還要注意枕頭高度，選擇8公分左右的最佳，不會讓頸部擠壓產生細紋，還可以幫助後頸肌肉完全放鬆，減少落枕和起床後頸部痠痛的機率。

4、頸部護膚品，就像平時敷面膜一樣，定期的也給頸部做一個面膜護理，對於日常敷保養也非常有好處。