十大護膚步驟，能堅持的人都祛痘成功了

想要祛痘依舊離不開平時的護膚，護膚做的好，自然不會那麼容易長痘，也更容易祛痘，護膚做的差，不僅不能祛痘，反而會導致長痘長斑！

想祛痘，你會護膚嗎

保持清潔

面部的清潔衛生是護膚基礎，除了早晚兩次的洗臉外，尤其是運動後，化妝後，也要注意及時的清洗，但不能過度清潔，避免損傷肌膚屏障。

2、不要隨意擠痘

手指、指甲、器械裡或多或少都有細菌，擠痘的位置、力度、消毒不當都會引發痘痘反覆發炎甚至危及生命，不要隨意擠痘。

安全擠痘

不要隨意擠痘不代表就絕對不能擠痘，適當的安全的擠痘是有助於祛痘的，前提是你要做好擠痘的消毒抗菌消炎工作，建議還是去醫院比較穩妥。

基礎護膚

長痘最忌諱盲目的使用各種的祛痘產品和什麼祖傳藥房，這種不能確定產品安全性的東西，用在臉上只能是刺激肌膚。

記住，長痘後你不知道要用什麼祛痘祛痘產品，那就記住潔面+補水保溼最基本的。

然後紅腫痘痘肌再加一步消炎工作，儘量在商場購買正規的蘆薈膠，消炎鎮靜皮膚。

補充維生素和微量元素

痘痘患者可以透過補充維生素ABC以及鋅等營養元素來幫助提高皮膚免疫力來減少痘痘。

去醫院

早期的青春痘基本用不著內調，你只要不擠痘，及時的去醫院，其實醫院裡的一些藥膏都具有祛痘作用的，大家也不要太過諱疾忌醫，反而是你前期用錯了產品，導致皮膚受損後再去醫院，那時候就有點晚了。

7、減少壓力、規律生活

早睡早起，多吃菜水果，少吃油膩少吃糖，每天多走動，多喝水，學會給自己減壓，身體好自然皮膚就好。

8、不可盲目

不要自己在網上看到一些便宜又好用的藥膏就去買，你買到的很可能就是一些激素藥膏，比如皮康王、皮炎平等，把激素藥膏當做祛痘藥膏會讓你患上難以治癒的激素皮炎。

不單是藥膏，一些特別誇張的快速祛痘廣告也不能輕易相信。

注意防曬

防曬不單能減少痘印的色素沉著也能減少紫外線對皮膚的刺激，減少刺激=減少皮脂分泌=減少痘痘。

預防長痘

一次的祛痘不代表永遠的祛痘，你的生活護膚方式不健康，痘痘就可能復發，所以在需要大家堅持的護膚，這樣才能穩定內分泌，預防痘痘頻繁的復發。