夏季控油三部曲

一說到臉部油性肌膚的朋友們，大家都會在腦海中浮現出滿臉油光、毛孔粗大又臉上長痘的油膩臉。

油性肌膚真的是非常厭惡自己的大油皮，接下來琦琦老師就來為大油皮們傳授控油三部曲，讓你們清爽度夏。

第一步：補充維生素b2

肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素b2導致的，想要去油第一步得從根源做起：補充維生素b2。

多吃一些富含維生素b2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等或者直接吃維生素B2。

第二步：清潔

想要在短時間內就能擺脫滿臉油光的狀況，靠補充維生素b2是不能完全實現的，此時我們要做的就是給肌膚做清潔。

選擇一款有控油功效，性質溫和的潔面乳，額頭、鼻翼、下巴、兩頰，按順序從下向上，有裡向外依次進行清潔。

多數人t區和鼻翼還有下巴處出油過多，在進行清潔時這些區域一定要重視。

第三步：減少皮脂分泌

具有真正控油意義”是抑制或降低脂化酵素的活性，既抑制5α-還原酶（油脂生成關機酵素）。

如南瓜素、PCA鋅、葡糖酸鋅、PCA銅鹽、煙醯胺、輔酶R（Biotin）等，這一類可以在短時間內發揮“抑制酵素活性”之作用，達到幾小時不出油，還具有護膚意義，適合長期使用。

琦琦建議在選擇控油產品時要先看看成分表中有沒有以上這些控油成分，選擇酒精護膚品控油是最下等的控油方法。