手機電腦的輻射對皮膚有傷害嗎？會導致長痘嗎？

長痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為青春痘。

另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇青春痘的狀況。

今天琦琦公眾號後臺又收到了一個關於手機和電腦的老問題

手機和電腦輻射對皮膚有傷害嗎？會導致長痘嗎？

這雖然是個老問題，可確實很多人都在關注、都想知道一個明確的答案，於是善解人意的琦琦老師就來幫大家好好的答疑解惑一番。

對於未知事物的恐懼總是存在，即便是未知的東西的危害遠遠低於我們現有的一些生活習慣。

比如食品，到目前未知並沒有被主流科學界接受的—轉基因的危害，在微信朋友圈流轉了一遍又一遍，卻很少有人真正關心水質和空氣對於身體的危害，更不要說很多自己都不自覺的在破壞汙染。

手機和電腦就是這麼一個存在——由於發展過度迅速，他們的危害被一次次地在各種語境下渲染——最開始的時候是說輻射能致癌，然後就是不孕不育、胎兒畸形，再接著就是各種疾病，不知道什麼時候，手機電腦輻射就跟皮膚搭上線了。

所以說，到底有沒有傷害啊？

咳咳，淡定，聽琦琦慢慢道來。

“

根據相關研究結果，不管哪種輻射，在一般正常操作情況下，其強度都不足以對人體產生危害。

不需要過分擔心輻射，因為輻射在我們的生活環境中，無處不在！

家用電器：電視、電冰箱、空調、微波爐、吸塵器等 ；

辦公裝置：手機、電腦、影印機、電子儀器、醫療裝置等 ；

家庭裝飾：大理石、複合地板、牆桌布、塗料等 ；

周邊環境：高壓線、變電站、電視（廣播）訊號發射塔等 ；

自然環境：太陽黑子等；

只是因為手機電腦是人最最最長時間接觸的，所以才比較擔心，實際上沒什麼大的危害。

可我長時間玩電腦、手機確實會出現長痘、頭痛等不適症狀呀，這是什麼原因呀？

瑞典和挪威專家對電腦的使用是否可能使皮膚病增加，曾作了相關的研究，但目前仍無法證實皮膚炎症的產生與使用電腦直接相關。

出現以上症狀最合理的解釋是：空氣中有益於人體的陰離子和浮塵會因靜電而吸附在螢幕表面，使得電腦操作人員所處環境中陰陽離子不平衡，浮塵較多，易引起頭痛、疲勞、呼吸器官疾病、臉部出紅疹、長痘等；

想要改善就要注重工作環境的改善、空氣的流通、溫度和溼度的控制、及工作壓力的消除，同時也要避免產生無謂的疑慮和正確的護膚保養。

比如說琦琦和諸多的同事，一天除了6、7個小時的睡眠時間之外，都是手機電腦不離身的，可我們就從來不長痘呀。

小攻略：臉上擦隔離霜、每小時起來走走、辦公桌上擺放加溼器和保溼噴霧，利用中午休息卸妝洗臉，多喝水吃水果，防止便秘等等，從小事做起。

難道別人跟你說，有輻射有傷害，你還能永遠不玩手機電腦了。

說是長時間對著電腦才長痘，可你為什麼長時間對著電腦？每天對著電腦有沒有超過2小時？你在用電腦幹什麼？用電腦時心態是怎樣的？工作、學習壓力大不大？玩電腦會不會注意時常起身走動？用完電腦有沒有洗臉？······

這些才是導致你肌膚問題產生的主要原因，而不是輻射。

長期使用電腦對人的心理、身體是否有負面影響？

長期從事與電腦相關的職業，在科技發展迅速的今天，面對眾多的競爭者，可能會造成巨大的工作壓力，這與傳統社會面對的壓力完全不同。

這種壓力影響下可能產生下列現象：心無旁騖地專心於工作，意識不到時間的流失，焦慮、沮喪、頭痛，神經緊張、情緒不易控制等。這會對人的心理產生不良的影響。

另外長時間的坐在電腦前，這就使部分神經肌肉組織呈緊張狀態。如腕部緊張持續時間長久，會引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱發炎、疼痛，有時可累及腱鞘和肌肉組織以及腰間盤脊椎病等職業病。

建議和措施： 一般來說，要減輕工作壓力和神經緊張，可先降低視覺的負擔、減輕區域性骨骼肌肉系統的疾病等，同時讓工作環境儘量舒適，合理安排任務、工作時間，注意勞逸結合來舒解工作壓力。