江一燕水果減肥法塑造麴線身材

近日江一燕戀情曝光，親口承認有一位交往多年的圈外男友。江一燕從出道就被稱之為章子怡和董潔的合體，曲線身材讓江一燕的事業更上一層樓。下面一起看看江一燕如何減肥保持好身材的，作為80後或者90後的你絕對不能錯過哦。

近日江一燕戀情曝光，親口承認有一位交往多年的圈外男友。江一燕從出道就被稱之為章子怡和董潔的合體，曲線身材讓江一燕的事業更上一層樓。下面一起看看江一燕如何減肥保持好身材的吧。

江一燕的皮膚和身材都這麼好，有什麼秘訣嗎？據說，江一燕是水果狂人。即使是寒冷的冬天，她也會經常吃水果。在夏天，江一燕對於水果的程度是水果不離手。水果含有多種維生素，對保養皮膚非常有幫助。但是頻繁吃水果，會讓胃出現問題，令吸收不好，吃什麼都不長肉。

但是對於女明星來說，不長肉卻是一件好事。據說，即使江一燕一天吃四頓，她也不會胖起來。

江一燕能夠保持這個好身材，除了吃水果外，還有其他招數，比如睡覺。睡覺減肥是減肥方法中的最高境界。在沒有工作的時候，江一燕會讓自己至少睡10小時。睡覺有美容的效果。在睡覺過程中會產生瘦素，讓你不知不覺中瘦下來。

喝湯也是江一燕減肥的方法之一。工作不忙碌的時候，江一燕就會在家煲乳鴿湯、豬蹄黃豆湯、烏雞從草湯等。有時候還會煲燕窩、雪蛤等滋潤的湯水。夏天胃口不好，食慾不振，適合透過減肥絕招。湯水不僅能減少食物的攝入，而且還能滋潤皮膚。

在減肥的時候可以借鑑江一燕減肥方法。但是不同的人還是根據自己的肥胖程度和身材狀況選擇減肥方法比較好。畢竟每一個人的身體情況都不一樣。比如水果減肥法，腸胃不好的人，最好避免，不然會加重腸胃問題。

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