冬季日常如何正確的給臉部皮膚補水保溼?

生活中一些朋友平時都會遇到這樣的臉部乾燥問題。

皮膚長期乾燥缺水，而且隨著年齡的變化，皮膚問題也會越來越多，比如有的女性皮膚開始出現粗糙，角質過厚等情況加速皮膚的老化。

皮膚乾燥，要如何正確護理？

1、喝水有講究

喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、正確

清潔臉部皮膚

皮膚護理的第一步驟就是清潔皮膚。

在冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。

總之，以保持皮膚的清潔為目的。

3、選對合適的保溼用品

天然無刺激的保溼護膚品是冬季的首選，在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。

不要要記住在冬天應該適當增加保溼的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。

4、要記得塗抹面霜

使用清爽型保溼面霜並配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液迴圈，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。

5、防曬不能忽視

冬季紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此冬季也要注意防曬，可以選擇防曬指數15-20座椅的防曬霜。

6、飲食要合理

合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。多攝入蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。