美妝丨10秒鐘眨眼做鬼臉，法令紋和眼袋下垂不再找上門

隨著年齡增加和不良的生活習慣，眼周肌膚會逐漸下垂，形成我們不想見到的眼角紋和眼袋，法令紋也會因此出現。推遲皮膚鬆弛，要靠我們日常多做緊緻練習，不用花太多時間，每個部位10秒即可見效。

眼瞼脂肪的水腫得以消除

10秒鐘開、閤眼部閉緊睜開聯絡

用力閉眼，堅持5秒鐘，只活動眼部周圍的肌肉，注意不要收緊整個臉部。

接下來用力張開眼睛，堅持5秒鐘。如此交替做10次。

注意不要駝背

駝背或者頭部向下，就很難活動到這塊肌肉，要挺直腰桿來做。

預防上眼瞼的下垂

睜大眼睛 提拉上眼瞼練習

將左右食指側面分別放向在眉毛上，注意不要動眉毛，好好按住。

在手指按住眉毛的情況下，用力張開眼睛，直到再無法睜大時，堅持10秒鐘。做10次。

額頭不要動

平時睜開眼睛的時候，額頭的肌肉一般也會跟著動，所以要多加註意，避免額頭上聚集皺紋。

提拉臉頰的肌肉和整個臉部

10秒鐘臉頰的提拉練習

左右兩手的食指肚分別放在兩側臉頰骨上，在下一步張嘴大笑時，這個部位的肌肉要上提，這點很重要。

張開嘴大笑，讓嘴角的肌肉向眼角進行提拉，要將嘴角提到幾乎可以看到上嘴唇及上排所有牙齒的程度，上提嘴角到極限，堅持10秒。