長相清純，皮膚白皙，韓國健身女教練有方法，保持東方女性之美

看到她的照片，是否依然有種女神駕臨的既視感？的確如此，長相清純，皮膚白皙，凹凸有致的身材配上一雙大長腿，這就是宋孝恩。她十幾歲開始練習健身，因此我們可以隔著螢幕感覺到，她渾身上下都散發著運動的活力。

自從不打比賽後，宋孝恩轉型成為了一名形體健美的專業教練。她從來不用為生源而發愁，也不用為自己的課程去推銷，那些慕名而來的排成長隊，其中不乏一些大叔級別的中年油膩男，每次新開課總是異常火爆。

對於這些健身小白，宋孝恩每次訓練之前都會細緻耐心地為學員講授一些基礎知識，她始終認為只有堅持理論與實踐相結合，才能夠讓這些學員領會到鍛鍊的真正意義。有學員曾偷偷反映，她講課的時候看起來比較嚴肅，所以大家不敢開小差，學習起來也非常受益。

正是因為自己對於理論知識探究得格外深入，宋孝恩對自己健身也有一套方法：每次訓練特別注意適度，她不像其他健身教練那樣追求全身的肌肉，尤其是很多女孩子練成了“金剛芭比”，這會對自身激素系統造成一定的影響。因此，她身上的肌肉顯得很勻稱，而且還更具東方女性特有的柔美。