舌頭放錯位置下巴越來越短，臉也越來越圓！

不知道在放鬆的情況下，大家的舌頭在口腔中都是怎麼擺放的？是平放於口腔中央，還是貼住上顎或下顎呢？（大家趕緊先感受下此時自己的舌頭的位置）

小編最近才發現，原來舌頭放置的位置不僅會影響發音、呼吸、咀嚼、還會影響一個人的臉型！那些嘴巴微微突出，小時候有下巴，長大後下巴卻越來越短、臉越變越圓的朋友，你很有可能就是因為舌頭的放置位置不對！（這一點，一般矯正過牙齒的小夥伴可能會被牙醫提醒）

舌頭正確的放置位置應該是緊貼上顎，並要觸碰門牙後面的凹凸位置。而且除了你在說話的時候，其餘時間舌頭都應該在上顎位置，這樣才會令你的臉型變得正常，並且還能促進你的呼吸更暢順。

舌頭已經習慣放在錯的位置應該怎麼辦？當然是需要做練習進行調整咯！但是因為成年人的骨架已經成形，如果要調整需要更長的時間。

以下3個動作，有事沒事可以經常做一做~

練習動作一：舌尖後卷

練習動作二：藉助口香糖，用舌尖頂住口香糖於上顎，將口香糖攤平攤薄

練習動作三：訓練彈舌的動作，將聲音彈響。（主要是針對沒有力量的舌頭，需要鍛鍊舌頭的肌肉）

一開始練習時的確會令人有不習慣的感覺，甚至會覺得口水分泌變得更多。但當你慢慢習慣將舌頭放於正確位置，你就會感受到自己的臉形會變得更好，下巴也會變得更加明顯。

當然，從小教導小朋友都要將舌頭放於上顎位置是最好的，因為小時候的臉形矯正會比起成人更容易~

以上就是今天小編向大家介紹的瘦臉小技巧了，關於瘦臉你還可以關注微信公眾號減肥幫女郎，專業瘦臉顧問1v1指導你瘦臉，教你瘦出精緻小v臉~