任何護膚都是要講究安全,不同的膚質護膚方式也會有所不同,但有幾點,不論你是什麼肌膚,你都要去遵守,要不然只能是徒勞無功。 想要皮膚好就不能有這4個壞習慣 1、熬夜,睡眠時間少,睡眠質量差 睡眠不足是皮膚最大的殺手,如果經常熬夜的話,無論是實用多麼貴的護膚品都是沒有效果的。 晚上是內臟休息修復的時間,如果長時間的讓內臟器官超負荷工作,那麼代謝就會紊亂,甚至導致內分泌失調,如果內分泌失調嚴重的話可能會導致臉上爆痘,出現色斑之類的情況。 2、抽菸喝酒 長期喝酒會導致肝臟的代謝不暢,而香菸中的尼古丁對皮膚的傷害是特別大的,喜歡抽菸喝酒的女性一定要注意了,要儘快改掉這兩個壞習慣。 3、不塗防曬隔離 日常喜歡素顏的女生或者是年紀小的學生黨,可能都意識不到防曬隔離對於皮膚的重要性,紫外線會導致皮炎,皺紋,提前衰老,缺水長痘長斑等等肌膚問題,如果你感覺平時護膚都挺好但護膚效果就很一般的話,你就要想想你是不是沒有防曬。 防曬和美容覺,是最便宜的美容方法。 4、喝水少 琦琦有個同事就很不愛喝水,所以即便她是混合油性肌膚,平時護膚也挺注重補水的,可是一到辦公室就總囔囔著皮膚幹。 單純的給臉補水是遠遠不夠的,補水還是要從源頭開始,給身體補水,包括多喝水,均勻的喝水,多吃新鮮水果等等。 《這4個壞習慣會導致肌膚變差》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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這4個壞習慣會導致肌膚變差
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