體質平衡管理如何抑制胃酸靠這些食物 胃酸燒心真是難過,影響身體健康,有很多食物能夠解決這些問題,那麼吃什麼食物可以調節體質平衡抑制胃酸呢?胃酸難受究竟吃什麼好呢?和體質平衡魚美人一起來看看。 1、二米粥 所需的材料首先是大米和小米,大米含有脂肪、蛋白質、澱粉、維生素等營養物質,小米也含有豐厚的蛋白質和脂肪,把這兩種米做成粥服用,兩者組成的食療方效果為滋陰生津、健脾和胃。 而且可有效地調節體質平衡緩解胃酸燒心等症狀,還能緩解消化不良等作用。 2、粟米山藥粥 這種食療方的效果是安神滋陰、補脾益氣、清熱補氣陰、利尿益腎、調節體質平衡,而腸胃功用正常了,胃酸燒心的症狀也會得到緩解。 做粟米山藥粥時,先把山藥去皮,洗潔淨後切成小塊,然後把粟米淘洗潔淨,兩者同時放入鍋內,加適量的水,煮到粟米熟爛後即可服用。 3、小米香菇粥 這種食療方的效果是健脾和胃、消食化積。 要準備的材料為小米、雞內金、香菇等三種,體質平衡魚美人提示在做的時候,首先得把乾枯的雞內金研磨成粉,然後把香菇泡發後切成粒,小米淘洗潔淨,三者同時放入鍋內,加一些水煮成稀粥,加鹽適量調味即可服用。 《體質平衡管理如何抑制胃酸靠這些食物》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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體質平衡管理如何抑制胃酸靠這些食物
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