朗讀李小璐：塌房10年，終於後悔了第李小璐：塌房10年，終於後悔了

2026年6月，李小璐在直播中提及，自己無戲可拍、無商演可接，有些口播影片都無法釋出。 甚至直言自己曾是戀愛腦，如今想好好工作，卻徹底沒了機會。 
出生於演藝世家，17歲成為史上最年輕的金馬影后，20歲紅透半邊天，李小璐的前半生可謂順風順水。 直到“夜宿門”事件，李小璐星路急轉直下，人人喊打。 
在直播中，李小璐將自己的人生比作太極陰陽魚，前半生的順遂是白魚，後半生的坎坷是黑魚。 太極陰陽，黑白輪轉，只是這一轉，再也沒能轉回來。 
如今，“千萬粉絲網紅”李小璐還在跳舞、直播，但“演員”李小璐已然不復存在。 老天追著餵飯，她卻把金飯碗砸了個稀碎。 
同樣的故事，在娛樂圈並不罕見。 
“國民女友”姚笛被“小三”的標籤焊死了所有復出的路；何潔從超女頂流到直播哭窮，連續三年向《浪姐》喊話求職；袁姍姍從“滾出娛樂圈”到靠馬甲線翻身，又因為低情商發言反覆翻車。 
但同樣是一手好牌打得稀爛，命運卻不盡相同。 
董潔靠《金粉世家》攢下的觀眾緣和踏踏實實演小角色慢慢重回牌桌，在演戲之外，成為備受歡迎的小紅書時尚買手；伊能靜有作品、有才華，靠“浪姐”翻紅，又憑藉育兒觀念和高情商發言將翻紅之路無限延長。 
而“李小璐們”將牌打出去的那一刻，手上的籌碼便越來越少。 
17歲捧起影后獎盃的李小璐，大概想不到有一天自己會說：我僅剩的光芒，只能照亮女兒眼前一兩米的路。 
一手好牌打稀爛
1998年，中國臺北。 
頒獎典禮後臺，一個17歲的女孩穿著從北京秀水街買的旗袍，站在一群盛裝打扮的女明星中間，像極了誤入片場。 
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導演陳沖看不下去，幫她置辦了一件禮服。 
那一年，17歲的李小璐憑藉電影《天浴》拿下了金馬獎最佳女主角，成為華語影史最年輕的影后，這個紀錄至今無人打破。 
《天浴》導演陳沖和李小璐
在此之前，出生於演藝世家的李小璐僅參演過兩部影視劇，一部是電視劇《孔子》，另一部是電影《我只流三次淚》。 
李小璐的爺爺是原八一製片廠的老員工，父親李丹寧是導演，母親張偉欣是80年代家喻戶曉的電影明星。 從小在八一電影製片廠大院長大的李小璐，一出生，站上了絕大多數演員一輩子都夠不到的高度。 
即便起點頗高，但李小璐對於自己的天賦似乎並不在意。 
童年李小璐
《天浴》為她贏得了光明的前途，但電影拍得實在太苦。 
影片取景地在四川省阿壩州，拍攝條件艱苦，高反嚴重，給年幼的李小璐留下了陰影。 即便如此，因為尺度問題，影片最終並未在中國內地上映。 
這一切，讓李小璐對這個“影后”頭銜的來路並不留戀。 
拍攝完《天浴》後，導演陳沖曾找到李小璐，讓她和梁家輝搭檔拍攝《萬人情婦》。 陳沖再三勸說，李小璐還是沒接，“拍藝術片太苦了”。 
拍攝《天浴》，最初母親張偉欣是反對的，她並不希望女兒走演員這條路。 但當陳沖第二次找到李小璐，將劇本遞到她手裡時，她讀著讀著哭了起來，即便對李小璐而言，特殊年代的苦難是陌生，甚至是無法理解的。 
在電影《天浴》中，李小璐飾演女知青“文秀”
有天賦、能共情，李小璐是天生做演員的料。 但在藝術這條路上，她卻止步於巔峰，轉頭去拍電視劇。 
2001年偶像劇《都是天使惹的禍》播出，李小璐瞬間成為“國民初戀”；6年後，青春劇《奮鬥》在央視播出，李小璐扮演的楊曉芸任性、可愛、古靈精怪，讓她收穫大把粉絲。 
憑藉“楊曉芸”這一角色，李小璐成為金鷹電影藝術節史上的第二位金鷹女神，接棒劉亦菲。 
彼時，李小璐廣告接到手軟，“一開電視機全都是我”。 
在《奮鬥》中，李小璐飾演“楊曉芸”一角
即便放棄了文藝片，但憑李小璐的天賦在正劇領域也能走得極順。 當同期出道的演員都在挑大樑、衝獎項時，李小璐一轉頭拍起了婆媳劇。 
僅2010年，李小璐就接連拍攝《當婆婆遇上媽》《AA制生活》《金太郎的幸福生活》三部婆媳劇。 
從“國民初戀”到“國民媳婦”，收視率不低，錢不少賺，但一個17歲就拿金馬影后的人，從此再沒碰過有分量的角色。 
《奮鬥》之後，李小璐曾接過一部電影《岡拉梅朵》，拍攝地在西藏。 彼時的李小璐或許曾逼過自己一把，再試試文藝片。 但苦於環境過於艱苦，資金又不到位，導演戴瑋要求極高，有時幾個鏡頭要拍一天。 
重壓之下，李小璐跑了。 留下導演四處賣房、借錢，重新拍攝。 
或許從那刻開始，李小璐再也沒猶豫過，一頭扎進和自己性格極其相似的角色中，青春靚麗、心直口快，憑藉著天賦本色出演。 
接受採訪時，李小璐談拍藝術電影“太苦太累”
拍戲之餘，李小璐沉溺於姐妹團和談戀愛。 情感失意的時候，她遇到了賈乃亮。 
為了追到女神李小璐，賈乃亮使出渾身解數。 他學李小璐打耳洞，一打十幾個，耳朵發炎化膿，只為和李小璐有點共同話題；李小璐一個電話，他發著燒也趕過去。 
追了一年多，賈乃亮說“差點把命搭上了，覺得一點希望都沒有”。 
一次聚餐喝酒，賈乃亮在李小璐父親面前哭著講起自己的付出。 李小璐父親感動得不行，打電話對李小璐說，去哪找這麼好的小夥。 
但李小璐還是沒感覺。 
在賈乃亮幾乎快放棄的時候，忽然接到李小璐的電話，“我想通了，準備好了，要是你還願意，那我們就在一起。 ”
2012年7月，兩人結婚。 
對於從小缺少陪伴，但物質富足的李小璐來說，自己始終像一朵雲，“飄來飄去，沒有安全感”。 賈乃亮的出現，讓她看到了生命中少有的篤定，“自從你出現在我生命裡，我變成了一粒種子，生根發芽。 ”
李小璐和賈乃亮
婚後，李小璐生根發芽，生了女兒甜馨，而賈乃亮變成了那朵飄來飄去的雲。 
隨著賈乃亮的熱度陡增，事業飄紅，兩人長期分居，半年才能見一次面。 為了女兒，李小璐推掉一半片約，不接北京以外拍的戲，選角色時也挑事少錢多離家近的。 
一個在婚前百依百順，“打”飛機只為陪愛人過聖誕節的好男友，在婚後卻幾乎不承擔育兒的責任。 在接受採訪時，李小璐曾提及，在女兒甜馨一歲半之前，賈乃亮沒有帶過孩子。 
婚姻，漸漸產生了裂縫。 
2017年12月29日，李小璐被拍到和PG One聚餐後同返住所，第二天早上才離開。 當晚賈乃亮正在家裡直播，對粉絲說“她去做頭髮了”。 此後，“做頭髮”成了全網熱梗，也成為李小璐公眾形象徹底崩塌的起點。 
很多人曾為李小璐辯解，包括母親張偉欣。 直到2年後，影片流出，出軌實錘，二人宣佈離婚。 
代價是慘痛的。 
李小璐的代言全撤，還要賠違約金；拍完的戲鏡頭被大量刪減，戲約更是再也沒找上門。 
天賦型演員就此隕落，娛樂圈這張牌桌上，再也沒有李小璐的位置。 
有情飲水飽
2011年夏天，《裸婚時代》正在熱播。 
大眼睛、齊劉海、一頭棕發的童佳倩（姚笛飾）對著劉易陽（文章飾）說“反正我這輩子非你不嫁了”。 
嬌俏、可愛、有情飲水飽的童佳倩讓全國觀眾記住姚笛這張臉。 一夜之間，姚笛從新人演員變成了國民女友，躋身當紅小花旦行列。 片約排著隊來，劇本隨她挑。 
兩年後，與任重主演的《新戀愛時代》讓姚笛獲得了亞洲偶像盛典年度最具收視號召力女演員獎，劇中的梨花頭、雪地靴一度成為年度時尚單品。 
《裸婚時代》中的姚笛（飾童佳倩）和文章（飾劉易陽）
往前數幾年，姚笛的起點比大多數演員都高。 
2007年“紅樓夢中人”選秀，她拿下寶釵組第一名。 隨後，在新版《紅樓夢》中，姚笛飾演王熙鳳一角。 
儘管新版《紅樓夢》口碑褒貶不一，但姚笛版的“鳳辣子”讓不少人眼前一亮。 導演李少紅說她戲路寬，“調教好了會是影視圈一顆新星”。 
緊接著陸川拍《南京！南京！》，姚笛再次被選中。 陸川后來透露，姚笛的表演出乎他意料，臨時給她加了好幾段戲。 2010年，姚笛和吳鎮宇、任達華合作的《午夜心跳》上映，驚悚片票房衝到年度第三。 
新版《紅樓夢》中，姚笛飾演“王熙鳳”一角
作為沒有背景的新人，姚笛演技好，起點高，出演的影視劇更是拍一部火一部，當時被業內視為最具潛力的新人之一。 
事業高歌猛進，但姚笛有個“戀愛腦”的毛病。 
大學時期，姚笛就曾為了給男友買禮物，花光整部戲的片酬；為了維繫和男友的感情，經常放棄掉友情和事業，階段性失聯。 
像童佳倩一樣，姚笛曾一度真的認為有情飲水飽。 這也為她後來的選擇留下了禍根。 
2011年《裸婚時代》熱播期間，姚笛和文章上《快樂大本營》宣傳。 文章單膝跪地重現劇中場景，姚笛哭了，對著何炅說“就我現在的條件來說，裸婚基本不可能了，但是我會接受劉易陽這樣的男人。 ”
戲裡戲外，她都把自己代入了那個為愛不顧一切的角色。 
2014年3月，“週一見”三個字引爆全網。 文章出軌姚笛的照片被曝光，兩人在深圳蛇口街頭擁抱、同遊香港。 當時馬伊琍剛生完二胎，還在哺乳期。 
文章髮長文道歉，馬伊琍說“且行且珍惜”，姚笛連發言的權利都沒有，從此“小三”的標籤焊死在她身上。 
姚笛和文章被狗仔抓拍出軌畫面
之後的很多年，姚笛都在試圖翻篇。 
她被拍到去美國遊學，接小成本電視劇。 從2015年搭檔雷佳音合作《愛情碟中諜》，到被爆出搶演員葉青的角色，再到在《擇天記》裡演配角。 姚笛的影視資源，一年不如一年。 
2019年，姚笛官宣已婚的訊息，僅兩年後豪門丈夫高潔就被拍到深夜和美女出入會所，親密同行，網友評論“天道好輪迴”，當年插足別人婚姻的人，如今也被別人插足。 
或許是因為真的熱愛演戲，姚笛一直沒有放棄復出。 
2023年，姚笛在網大《封神禍商》中飾演妲己，預告片出來觀眾驚呼認不出，臉頰凹陷、表情僵硬，跟當年的國民女友判若兩人。 
在《封神禍商》中，姚笛飾演“妲己”一角
2025年，姚笛高調參加《演員請就位3》，連續兩天發微博預告“晚上見”。 開播當天，節目延遲三小時才上線，她的鏡頭被全部刪除，名字打了馬賽克。 那條微博至今還在，但再也沒有下文。 
和姚笛一樣因為感情把好感度敗光的，還有何潔。 
2005年《超級女聲》，19歲的何潔站在舞臺上唱跳俱佳，總決賽第四名，資源好過冠軍李宇春。 
彼時，滿大街都在放何潔的歌，天娛為她量身定製偶像劇《美麗分貝》，連李宇春都只是配角。 她頂著“亞洲唱跳天后”的光環，站在八萬人的體育場演出。 
那段時間何潔“沒為音樂努過力”，公司給什麼就做什麼，錢賺得輕鬆，紅得順利。 
何潔以為永遠會這樣紅下去。 
參加《超級女聲》時的何潔
轉折從婚姻開始。 
2013年，何潔和赫子銘結婚，生了一兒一女，離婚時鬧得很難看。 她指責赫子銘不帶孩子、整天打遊戲，赫子銘跑去電臺訴苦，說何潔脾氣暴躁、性生活不和諧。 
兩人各執一詞，但當時輿論偏向何潔，覺得她嫁錯了人。 
何潔在節目上哭著說“我再也不會結婚了”，賺足了同情。 結果話音未落，她就和鼓手刁磊在一起了。 
何潔先是否認戀情，後被刁磊前妻發文指為第三者，隨後忽然官宣生三胎。 原本力挺何潔的粉絲和網友懵了，“再也不結婚”的人，孩子都生好了。 
何潔的“受害者”人設瞬間崩塌。 
何潔和第一任丈夫赫子銘
輿論的裹挾如潮水湧來，帶走了何潔此前積攢的所有人氣。 此後，何潔幾乎消失在觀眾視野。 
2020年，何潔直播哭訴自己三四個月沒工作、“快養不起三個孩子了”。 還有人拍到何潔在某商場商演，舞臺簡陋，觀眾稀少，曾經在八萬人體育場演出的女孩，現在對著熙攘的人群唱歌。 
這一次是真的，但網友不買賬了。 
何潔參加商演
為了翻紅，何潔連續三年在微博向《浪姐》喊話，卑微得像求職者海投簡歷。 2024年，何潔終於拿到入場券。 
觀眾發現，何潔的唱跳業務能力還在，老天爺賞的飯沒徹底打翻，她一路殺進成團夜。 
何潔在微博喊話@浪姐
浪姐播完，所有人都以為她會像張含韻、周筆暢那樣翻紅，重拾對音樂的熱愛，結果節目結束不到兩個月，她又坐回直播間。 
與做音樂相比，直播帶貨來錢更快，養孩子是擋箭牌。 
反觀其他超女，李宇春仍舊活躍在大眾視野，手握頂級時尚資源；張靚穎成了華語大Vocal；周筆暢成為獨立音樂人，在上一屆《浪姐》人氣十足；張含韻不僅在《浪姐》翻紅，還進軍影視圈，主演熱播劇《愛很美味》“方欣”一角。 
只有何潔，遲遲沒有擺脫“受害者”人設，把老天送到嘴邊的飯碗，砸了一次又一次。 
留在牌桌上的人
2026年，新劇《她的盛焰》播出，彈幕裡討論最多的不是主演馬思純，也不是劇情，而是女配袁姍姍。 
在劇中，袁姍姍飾演的反派角色渣得令人咬牙切齒，毫無道德底線。 
在更早以前，袁姍姍就曾搭檔杜淳主演《妻子的新世界》，儘管劇情一如既往地雷人，但袁姍姍徹底甩掉了過去那些擰巴的苦情包袱，一腳踏進了“惡女賽道”。 
“惡女”袁姍姍恰好反映出觀眾對她的微妙態度，又愛又恨，反覆橫跳。 
在《她的盛焰》中，袁姍姍飾演反派角色“白靚靚”
在內娛，袁姍姍是黑紅的典型代表。 
在成為“於女郎”之前，袁姍姍演過丫鬟，也當過女主。 2011年，袁姍姍與陳浩民、劉雪華等一眾前輩搭檔主演《秦香蓮》，彼時，劇中的袁姍姍古裝造型溫婉古典。 
《秦香蓮》中的袁姍姍
直到2011年，劉雪華將她推薦給於正，袁姍姍的黑紅之路由此開始。 
彼時，楊冪主演的《宮》爆火，但因檔期排不開和劇情邏輯限制，楊冪無緣第二部。 新人袁姍姍被推到了臺前，成了《宮鎖珠簾》的女主角，當時的定位是“楊冪接班人”。 
觀眾期待已久的《宮》出了續集，卻推出一個新人來演，還有楊冪和趙麗穎當特殊嘉賓為其開路，觀眾一邊不買賬，一邊期待值被拉滿。 
劇集一經播出，袁姍姍就深陷輿論中心，“強捧”、“演技浮誇”、“長相不好看”等評價跟隨著袁姍姍。 
《宮鎖珠簾》中的袁姍姍
本來指望一炮打響，沒想到是個啞炮仗。 可於正偏偏力捧袁姍姍，愛她愛得不行。 
那幾年，於正的劇拍一部火一部，而他多次讓袁姍姍飾演劇中主角。 拍《美人無淚》，放著更美的楊蓉、張檬不用，讓袁姍姍演大玉兒，挑大樑；拍《笑傲江湖》，讓她演任盈盈；拍《宮鎖連城》，袁姍姍再次碾壓楊蓉，穩坐女一號。 
熱劇一部接一部的拍，袁姍姍的知名度越來越高，於正對外說她是“圈裡最美的女演員”、“以後比范冰冰還紅”。 
這種捧法，無異於把袁姍姍架在火上烤。 
《笑傲江湖》中，袁姍姍飾演經典角色“任盈盈”
2013年前後，“袁姍姍滾出娛樂圈”成了微博長期熱門話題，有人建立“反袁姍姍後援團”，媒體總結出她被討厭的五大理由，其中一條是“沒有理由”，單純就是不想看到她。 
反觀事件的主角袁姍姍，她不急不躁，發起“愛的罵罵”活動，網友留言一條，她捐款五毛。 罵她的、贊她的加起來十萬多條，她捐了五萬多塊給兒童福利機構。 
或許是袁姍姍和於正學會了低調，罵聲漸漸平息。 2015年，袁姍姍曬出馬甲線，從“黑紅女演員”變身“自律女神”。 
大眾對她的觀感終於有所好轉。 
袁姍姍曬馬甲線
這一年，袁姍姍參演的電影《煎餅俠》上映。 影片中，她飾演的杜瀟瀟有這樣一段對話，塗著香腸嘴的杜瀟瀟對群演說：“我業餘嗎？你學過斯坦尼斯拉夫斯基嗎？”
導演對她說：“你是最適合演這個爛角色的人”。 
這段幾乎映照外界對她評價的自黑，反倒贏得不少好感。 當年，《煎餅俠》票房超10億，袁姍姍也成了最年輕的單片破10億的女主演。 
但袁姍姍最致命的問題並不是演技，是管不住自己的嘴。 
2018年綜藝《青春同學會》，她和大學同班同學張小斐一起參加節目。 在節目中，袁姍姍當眾問男同學“張小斐真的打呼嚕？”為了避嫌，男同學說“我怎麼知道”，袁姍姍卻繼續追問。 
張小斐後來發微博否認，袁姍姍不依不饒追著評論。 
2021年，《你好，李煥英》爆紅，張小斐名氣大增，粉絲們翻出這段舊賬，袁姍姍被罵到出來道歉。 
張小斐回應袁姍姍稱自己打呼嚕事件
更早之前，陳曉和趙麗穎上綜藝，陳曉給好友袁姍姍打電話，電話裡她嗲聲嗲氣對陳曉說“你變帥了，我怕愛上你”，如果不是趙麗穎及時打斷，不知道袁姍姍還能說出什麼來。 
2020年上文物節目，袁姍姍更是因為徒手拿文物，還說“沒事，他可以再修復”，被全網罵到寫道歉書。 
袁姍姍徒手拿文物
捱罵、道歉、又翻車、再道歉，是袁姍姍留在內娛的固定畫風。 
這幾年袁姍姍仍在拍戲，但一直沒有能拿得出手的代表作，關注度更是極低。 2025年上《浪姐》，別的姐姐靠舞臺翻紅，她唯一被討論的還是情商。 一公時，她鼓勵隊友說“用你們老姐姐的可愛去炸他們”，李慧珍在旁邊只能尬笑。 
相比姚笛、何潔和李小璐，袁姍姍至少還留在牌桌上。 儘管還沒離桌，但她手裡剩下的籌碼，也不多了。 
部分參考資料：
1、《知性博主賽道，還真被李小璐闖進去了》——柳飄飄了嗎
2、《李小璐的路》——今日叉燒
3、《“出軌門”後的李小璐，還能繼續驕傲地做個小公主嗎？》——Vista看天下
4、《她從超女出道，歷經兩段婚姻，在“紅”與“黑”之間遊走，這17年她經歷了什麼？》——酷我音樂
5、《消失多年，她妄想靠惡女翻身？》——談心社
6、《被全網黑的她，這次選擇了徹底黑化》——談資
圖片來源：網路
轉載-最人物
作者-鱷魚zoe返回搜狐，檢視更多
《李小璐：塌房10年，終於後悔了》完，請繼續朗讀精采文章。
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