過敏了,之後的護理就要著重於舒敏,可有些小事卻會在無意間加重你的過敏,趕快來看看吧。 這些事會加重你的過敏 1、積攢雜物 雜物會吸附灰塵,引發過敏。 如果家裡有過敏症患者,應當定期徹底清理房間。 房間裡只放一些必要的物品,其餘的雜物放入壁櫥或儲藏室裡。 在裝修時,也要以簡約的風格為宜。 2、接觸三手煙 不僅是一手煙和二手菸會造成過敏反應,三手煙也會對過敏症患者構成威脅。 美國梅奧診所的醫學專家認為,三手煙是指粘附在衣服或室內物品表面的尼古丁殘留物。 除了對健康不利,它也是一種過敏原。 3、衣服沒幹透就收 人們很容易在時間緊張時就把沒完全乾透的衣服收到衣櫃裡。 潮溼的環境會為黴菌的滋生提供完美的溫床,而黴菌是引發過敏的重要室內過敏原。 所以,一定要在衣物完全乾燥後再把它們存放在衣櫃裡。 4、長期戴隱形眼鏡 隱形眼鏡會吸附花粉和過敏原,對眼睛造成刺激。 建議,可以佩戴日拋、月拋型,少用時間過長的年拋型。 5、壓力太大 2013年8月發表在《過敏、哮喘和免疫學年鑑》上的一項研究成果顯示:生活在持續應激狀態下的過敏症患者症狀會反覆發作,因為壓力會損傷人體的免疫系統。 為了更有效的管理壓力,你需要確定壓力源,並找到具體的方法來應對這些壓力,如掌握時間管理方法、優先安排重要事項和透過舒緩的運動(如瑜伽、冥想和深呼吸)來減壓。 《注意:這些事會加重你的過敏》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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注意:這些事會加重你的過敏
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