朗讀你瞭解粉刺嗎，粉刺是不是青春痘？第你瞭解粉刺嗎，粉刺是不是青春痘？

對於不懂護膚知識的人來說，臉上長的顆粒物都是痘痘。 
但對於像琦琦這樣的護膚老師老師來說，這是閉合、這是白頭、這是黑頭、這是結節、這是囊腫······
痘痘（痤瘡）只是一個總稱，方便人們更好的理解。 
今天琦琦就來給大家講講，經常被弄錯的粉刺與痘痘的區別。 
粉刺
粉刺：閉合性粉刺、白頭粉刺、 黑頭粉刺
封閉性粉刺：與臉上的痘痘不同，它們多是成片的出現，在燈光下或是陽光下就能看到明顯的粗糙和凹凸不平。 
白頭粉刺：就是閉合性粉刺發炎、 成熟的樣子。 
黑頭粉刺：最常見於鼻子，是堵塞在毛孔被空氣氧化的油脂。 
粉刺摸上去基本沒有痛感而且形態較小。 
痘痘
痘痘普遍紅腫發炎，形態較大，有的還會有明顯膿包，摸上去有明顯痛感。 
為什麼粉刺痘痘總是同時出現？
面對粉刺的形成，一定要正視它的存在。 
粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，對粉刺的縱容就是姑息養奸，只要油量過旺就會一不小心爆出痘痘來。 
粉刺過多就是在提醒你皮膚的油脂分泌異常，毛孔堵塞，你就要開始做好清潔疏通，以及補水工作了。 
如果你忽略了，認為粉刺不嚴重，那麼油脂堵塞就會更嚴重，最後爆發痘痘。 
所以不但平時要好好暢通毛孔，加強代謝，更要認真對待不起眼的粉刺，對皮膚進行快速急救。 
你的粉刺長在哪裡？
1
如果你的封閉性粉刺，集中長在髮際線位置，而你平時又有化妝習慣，那90%就是你卸妝不乾淨導致的。 
2
如果你的封閉性粉刺，集中長在頻繁出油的T區，下巴，那麼很有可能是角質層過厚，油脂分泌過多引起的。 
嘴周圍、下巴粉刺可能是含氟牙膏造成的。 
3
如果你的封閉性粉刺，長滿全臉，包括不太出油的臉頰，那麼你要考慮是不是飲食，情緒，或者是你不注意補水等原因。 
4
有時候臉頰位置長粉刺，還伴有瘙癢的話，很可能是床單、枕巾的不乾淨所致。 
5
額頭粉刺可能是角質層過厚、劉海遮擋、油膩引發的。 
6
眉心周圍長痘可能是心思過重、壓力太大或者忽略補水等原因。 
粉刺問答
Q
置之不理，肌膚會自己代謝掉粉刺嗎？
答：不會！一般人對粉刺的戒心總是很低，但粉刺一旦形成就不會憑空消失！
置之不理，就會慢慢形成大粉刺，最終發炎化膿，變成討厭的痘痘。 
Q
為什麼剛拔完，隔2-3天又長出來了？
答：粉刺的形狀呈現圓錐形，如果毛孔沒舒張就硬拔，拔出的粉刺細細的，只是其中的一部分，殘留部分依舊堵塞毛孔，只要油脂再分泌，馬上再度形成粉刺。 
Q
哪裡的粉刺不能亂擠？
答：眉心到兩邊嘴角的三角地帶！尤其是鼻翼兩側！
這個地方不但容易留疤，也是臉部靜脈所在，若擠壓不當化膿感染，帶細菌的血液就會隨著靜脈流至全身，就有過因亂擠粉刺導致腦部感染的案例。 
去除粉刺
對症下藥
產生粉刺的外在因素
1、清潔不當：致使毛孔堵塞，細菌感染引起。 
2、亂擠、亂摳、針挑不當：有些人長了粉刺後，亂擠壓引起細菌感染。 
3、應用劣質化妝品，如兩用粉餅、粉底等。 
4、紫外線及某些化學物質等。 
解決方案
1、用溫和洗面奶做好日常清潔，卸妝要徹底，做完清潔及時使用補水護膚品。 
2、不要擠、摳、拔、摸···總是除了塗抹護膚品，其餘時間忽略掉它。 
3、長粉刺後儘量不要化妝。 
4、做好防曬，塗抹防曬霜或戴帽子、撐傘。 
產生粉刺的內在因素
1、雄激素分泌過盛：是最主要的原因。 特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。 
雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。 
2、與女性生理週期有關：有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。 主要與激素分泌改變有關。 
3、身體內在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡的產生。 
4、精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。 
5、過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。 
解決方案
1、青春期雄性激素過盛是不可避免的，多吃黃色食物：豆腐、南瓜、、黃豆、夏橘、檸檬、玉米、香蕉等可以幫助女性荷爾蒙的調整。 
2、女性生理期長粉刺痘痘都是短暫的，做好清潔、飲食，放鬆心態。 
3、多運動、多喝水、多吃蔬菜水果，強身健體增加抵抗力，減少便秘。 
4、晚上11點之前必須睡覺，學會放鬆、減少壓力。 
5、要想不長痘又想大吃八方或者永遠不吃都是不現實的。 
控制自己，一週一次可以少量吃一點。

《你瞭解粉刺嗎，粉刺是不是青春痘？》完，請繼續朗讀精采文章。
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