每天5點就起床爬山、跑20公里,直至11點才結束白天的訓練,晚上還要加練俯臥撐、仰臥起坐……為圓兒時的參軍夢,晉安區新店鎮19歲小夥方鑫宇實施著“瘋狂”的計劃。 自7月中旬開始鍛鍊至今,從127公斤瘦到目前的99公斤,一個多月時間體重降了驚人的近28公斤。 今年7月初,一年一度的徵兵工作開始後,自小就夢想參軍的方鑫宇立即到晉安區人武部報名。 剛一見面,小方的體格就把人武部工作人員給“雷”到了,儘管有1.91米的身高,但體重卻高達127公斤。 人武部工作人員告訴他,如果想參軍,體重必須降下來,否則根本沒希望。 為了心中的軍營夢,必須“搏”一把了。 方鑫宇當即向人武部工作人員保證:在8月初正式體檢前一定把體重降下來。 一回到家,小方就正式開啟“瘋狂減肥”計劃,早餐就喝一瓶奶,午飯吃以前一半的量,晚上吃點水果。 減肥既要管住嘴,更要邁開腿。 由於中專畢業後有段時間宅在家裡,剛開始鍛鍊時,方鑫宇跑100多米就頭暈腳痠,但為了參軍夢想,他咬牙堅持,從剛開始的100米、500米、1000米,慢慢一點點增加,到最後一口氣能跑10公里。 除了跑步,還在家做俯臥撐、仰臥起坐、跳繩,僅僅一個月時間,他就減了20多公斤。 今年8月7日是晉安區人武部徵兵體檢的日子。 當小方再次來到徵兵體檢站時,己經與一個月前判若兩人。 儘管體重還有99.5公斤,稍有點胖,但小方己經符合徵兵體檢要求。 得知此事後,晉安區人武部負責人專門登門看望並鼓勵方鑫宇:“小夥子身上展現了很大的恆心和毅力,部隊就需要這樣的有志青年!” 相關文章: 《為了夢想一個月成功減肥28公斤》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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為了夢想一個月成功減肥28公斤
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