多吃哪幾種食物可有效清除體內溼氣 溼氣一旦入體,溼氣難去不說,還更會加重的,溼氣正是病症來源,要想祛除溼氣,那應該怎麼辦呢?每天吃一點,體內溼氣沒有了,你的體重也會下來哦? 溼氣重的表現: 一、舌苔厚膩,如果您哪一天照鏡子時發現自己舌苔非常的厚或許發現自己的舌體胖大,並且舌頭邊際還伴有非常顯著的齒痕的話,那就證明您體內的溼氣太重來了,應該及時的調理過來。 二、胃口差,如果到了該吃飯時,沒有飢餓的感覺,吃一點東西就感覺胃裡脹脹的,在吃飯過程中還有噁心感。 這種現象也是脾胃功用較弱,體內溼氣過重的表現之一,且這種現象更容易出現在夏日。 三、排洩,表現為小便混濁、大便溏洩、婦女白帶過多、陰部瘙癢等。 四、口臭,溼氣重的人,一般都有口臭的情況,如果你有口臭的情況,那就應該要留神了! 常吃下面這幾種食物,祛除溼毒! 辣木籽去除口臭 辣木籽能有用殺滅發作口臭根本原因的病原微生物及其發作的毒素,直接根除由食積、肉積、水積、氣積等所引起的口臭、口腔異味、口腔潰瘍。 辣木籽有一定的淨化作用,可作用於人體各體系,特別是消化體系,還能協助器官排毒、淨化機體,從根本上調理身體機能平衡,到達祛除口臭根本的目的。 山楂 性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的成效。 取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少數,每次1小碗。 白扁豆 就是有“長命豆”之稱的大白扁豆。 白扁豆性微溫、味甘,其營養豐盛:除碳水化合物外,每百克中含蛋白質28克,鈣116毫克,以及其他多種營養素。 紅豆 紅豆可以補血,亦可以除溼。 中醫角度來說,紅豆性平、味甘酸,有健脾利水、清熱除溼、消腫解毒的成效。 用紅豆煮水喝,或加上黑豆和綠豆一同煮水,可以很好的排出體內的溼氣,長期喝紅豆水,腰也細了! 《多吃哪幾種食物可有效清除體內溼氣》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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多吃哪幾種食物可有效清除體內溼氣
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