薛冰皓,浙江工商大學,14級經濟專業 天津人 愛好唱歌、表演 cos的摩羯男。 減重50斤!50斤!勵志哥!因為喜歡上了cosplay,從13年6月開始,他幾乎改變了他所有的飲食習慣,增加了運動量,到14年4月他成功減到120斤。 周圍的人都很震驚,但是也只有他自己知道,他付出的血淚和汗水。 薛冰皓說,減肥成功了,改變最大的,還是變自信,自信能改變一個人的氣質,無論胖瘦。 他的減肥經驗分享: 1.為什麼減肥?因為自卑。 自卑真的很可怕,他能把一個人的意志蠶食地所剩無幾。 2.看網上那些輕輕鬆鬆減肥的文章,我真的懷疑他們是不是真的減肥過。 3.每次鍛鍊完,滿身大汗累地趴在地上,我都想著吃吃吃,去你媽的減肥吧。 4.晚飯之後去跑圈,就是慢跑。 戴上耳機大概在操場上跑15-20分鐘,然後走大概10分鐘回家。 喝口水開始做100個仰臥起坐和50個俯臥撐。 好的身材永遠是自己的資本,包括基佬! “當你堅持不下去的時候,想想那些冷嘲熱諷的面孔吧!” 《減肥50斤!杭州男生成功減肥變成了楊洋》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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減肥50斤!杭州男生成功減肥變成了楊洋
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