一個女人想要永遠漂亮美麗，只要做到這16點就夠了！ 做好眼部按摩 按摩方法簡單，易於掌握，同時有很好的效果。 用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。 適度的按摩可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到更好的休息，配合使用眼部按摩產品，效果會更佳。 堅持健身 花些時間和精力來讓身體健康舒適，則是絕對值得的。 隨著你慢慢變老，它的益處就會體現出來，不僅如此，運動過程中分泌出的內啡肽也會讓你感到更自信、更美麗。 展現一個迷人的微笑 你其實已經擁有了一件可以讓你變得更迷人的殺手鐧：潔白的牙齒。 多找機會笑笑，不只是你覺得高興的時候。 讓自己的笑容變得平易近人。 你會把周圍的人的心情都點亮的。 說話要有女人味 不能象說髒話，想要啥就大喊大叫，或者講話超級大聲恨不得一層樓的人都聽見你在說什麼。 成為真女人的一部分就是要能在優雅，鎮定，溫柔，考慮別人感受的情況下達到自己的目的。 換新的髮型 選擇更加適合臉型的髮型，併到專業沙龍去做頭髮。 這樣不僅更精確，髮型會妥當你修飾你的臉型，髮型師可以幫你選擇適合你的髮型以及更好的護髮產品。 側劉海適合很多臉型，屬於比較安全的選擇。 或者嘗試一種新潮的俏皮短髮！ 多吃豬蹄 豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白，為細胞提供再生的營養和活力，同時讓皮膚富有彈性，能夠有效預防皺紋的產生。 做法：準備豬蹄一隻，洗淨之後按照一般燉湯的方法來做，燉好之後會有一層膠原蛋白，這就是人體最需要的，經常食用對身體十分有益。 水果、蔬菜去皺 比如香蕉撚爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗 淨後，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混 合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。 此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘 子、栗子等。 西紅柿 展平皮膚新皺紋：西紅柿含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。 一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 保持一個良好的姿態 如果你像姥姥一樣彎腰駝背，無精打采，當然會顯得更年老。 而保持良好的姿態則會讓人顯得更加年輕。 使用抗衰老潔面乳 每天早晚用抗衰老潔面乳洗臉，這時你能為自己的皮膚所做的最簡單的一件事。 帶妝的臉無法透氣，而用抗衰老潔面乳洗一洗，則能讓皮膚自由暢快地呼吸。 每天使用防曬霜 隨著年紀的增長，我們從青年時代起受到的太陽光照的損傷此時就會以黑點、黑斑、黑素瘤甚至是皮膚癌的形式爆發出來。 很多保溼乳本身都含有SPF保護指數，這是因為為了避免日光對皮膚的傷害，保護皮膚不受有害的UV光線是非常關鍵的。 日曬是導致過早衰老的其中一個主要原因。 不要一直摸你的臉 很多人有摸臉的習慣，這會嚴重影響你的膚質。 擠痘痘、摸額頭或者隨意的把下巴託 在手上休息。 所有的這些都會使你的皮膚更油，給你的皮膚帶來細菌。 提升膚色。 讓你臉蛋看起來健康漂亮的一個訣竅是使肌膚略帶點玫瑰花色。 經常運動和到戶外 呼吸新鮮空氣會有一定幫助。 然而透過輕輕地捏或拍臉讓它紅潤是不行的。 保持水分充足 每天喝8杯水可以讓皮膚保溼水潤，讓你顯得更年輕。 喝水有益健康，健康的年輕必備的因素之一。 自信 真正的美是由內散發出來的。 所以不要依靠化妝來找自信。 相信自己吧。 昂首挺胸地站著，和他人進行眼神交流，時刻保持微笑 每天清洗皮膚2到3次 使用一點洗面奶或者香皂。 不要塗一層厚厚的保溼乳液或者只用很少的一點，適量地使用可以然你感覺滋潤皮膚又不會太油膩。 兩週去一次死皮 去死皮對皮膚很有好處。 死皮會滋生油脂和細菌，最終導致粉刺。 用磨砂膏或者撕扯式面膜去死皮。 但不要做得太頻繁或者太用力，這樣會適得其反。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 1、親，如果你喜歡小編髮的衣服可以加小編果果微信喲，朋友圈也會分享很多好看的喲~記得加微訊號：food-4（←長按可複製） 2、免費關注我們微信訂閱號，可以看到更多美衣、美鞋微信公眾號：ladyleague 《想要青春永駐？先做到這些再說吧》完，請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com，請記得按讚、收藏及分享
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想要青春永駐？先做到這些再說吧
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