專家稱,用餐時保持安靜可有效減少食量。 美國專家稱,用餐時所聽到的的音樂聲、電視聲或者廣播聲都會使人飲食過量。 專家們進行了一項實驗,即要求兩組實驗參與者在用食的同時欣賞音樂。 其中一組實驗參與者所聽的音樂聲音小一些,而另一組所聽的音樂聲音會大一些。 實驗結果發現,所聽音樂的音量與食量有直接關係,音樂聲音越大會導致食量變得越大。 專家解釋稱,當人聽到自己的咀嚼聲時就會注意自己的食量,而周圍環境嘈雜往往會淹沒人在吃飯時的咀嚼聲,因而就會使食量增大。 相關文章: 《專家:用餐時保持安靜可減少食量》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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專家:用餐時保持安靜可減少食量
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