說到胡蘿蔔,大家一定不會感到陌生,它作為蔬菜中的一種,在我們日常生活中食用非常普遍。 一般來說,胡蘿蔔具有很多的微量元素,對我們的身體是有巨大益處。 而胡蘿蔔榨成的汁水則具有更大的用處,既可以美容養顏,又可以起到瘦身塑形的作用。 因此,堅持每天喝一杯胡蘿蔔汁,可以讓你變得美美噠瘦瘦噠。 (一)胡蘿蔔汁的好處 首先,胡蘿蔔汁具有豐富的維生素,可以起到提升身體新陳代謝功能的作用,及時排除身體內多餘的脂肪與水分,從而達到良好的減肥塑形效果。 其次,它還可以加強身體免疫功能,有效的預防感冒等。 最後,喝胡蘿蔔汁可以抑制吃甜食以及油膩食品的慾望,可以算得上是居家減肥必備飲品。 (二)胡蘿蔔汁的 做法: 1、一般來說,胡蘿蔔的皮具有豐富的營養價值,因此,我們在榨汁的時候最好不要去皮。 我們可以用小刷子將胡蘿蔔的表面清洗乾淨,然後將其切成塊狀或丁狀。 2、將切好的胡蘿蔔放入榨汁機中,如果口感不適合你的話,可以加入一些蘋果或者香蕉等一起攪拌榨汁,也可以加入幾勺蜂蜜或者檸檬汁來調味。 3、等到榨汁機中的胡蘿蔔汁成粘稠狀的時候,就可以關掉榨汁機,倒出來直接飲用即可。 胡蘿蔔汁既製作簡單又美味營養,非常適合愛美的女生飲用,大家可以試試哦 《每天一杯胡蘿蔔汁, 讓你變得美美噠瘦瘦噠》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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每天一杯胡蘿蔔汁, 讓你變得美美噠瘦瘦噠
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