朗讀秋天最適合美白的季節，還等什麼第秋天最適合美白的季節，還等什麼

因為“一白遮三醜”的傳統美觀念，亞洲女性對於美白的追求就像人類對於光明的追求一樣從未停止。 
胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備品，到了現在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉餅等零零總總的粉飾家族，粉飾美白、粉飾太平。 
其實，美白就像是治病，治標不如治本，只有把內在膚質調理好，根治影響美白的罪魁禍首——黑色素，肌膚才能展現真正由內而外的自然美白光彩。 
炎熱的夏季終於逐步消散，但卻自作主張的給我們留下了紀念品，就是曬黑的皮膚，這個磨人的小妖精。 
難道我們就要頂著這張被曬黑的臉去過國慶、元旦、春節嗎？
不！不！不！！！
這不是我要的！
秋季就是皮膚大解救的最好時刻。 
那麼問題來了，我們要怎麼變白呢?
本身是小黃皮的亞洲女生，黑過之後的皮膚如果照顧不周，可能導致肌膚越發敏感，只有從根本上對症下藥，穩定肌膚，美白的效力才能發揮最大值。 
美白要點要知道
皮膚的70%是由蛋白質組成的，所以美白的工作除了要保溼，還要適量的補充蛋白質
補水和保溼都很重要，二者缺一不可。 
不保溼，補的水再多也會流失；不補水，再怎麼保溼也是徒勞。 
除了美白，更要注重防曬。 
紫外線照射到皮膚時，皮膚底層的黑色素會運動到表層保護皮膚，形成色斑和暗沉。 
“
到底要怎麼白回來
”
1
補水保溼
人類都是水做的!成年人應該保證每天攝水量不低於2000ML。 
秋季的到來皮膚更加乾燥，肌膚更要喝飽水分，每週應該敷2-3次補水面膜。 
由於油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗淨皮膚表層的油脂，這樣所敷的面膜才能夠被充分吸收。 
2
防曬
不要以為夏天過去了防曬品就要開始收起來了，不要辣麼天真好嗎?
曬黑是分分鐘的事，防曬可是一輩子的事，不防曬的你不配說要美白。 
除了塗抹防曬霜，太陽傘的選擇也是不可馬虎，一定要購買有UV標誌的。 
3
美白產品
目前國內外抑制公認最好的美白是 SymWhite377
所謂Symwhite377是一種美白成份，取於生長在印度的常綠針葉樹的精華，是目前在美白領域最矚目的成份。 
其美白效果是熊果素的7000倍！
最強去除黑色素。 
4
飲食習慣
告訴大家不需要對感光食物過於緊張，雖說植物中的葉綠素是一種光敏物質，但是人體對於葉綠素的吸收率其實是非常低的，再加上人體的消化、排洩，有95%基本排除體外。 
所以更重要的是要攝入包含維生素C的食物，比如西紅柿、檸檬、蜂蜜、豆制類食物等。 
5
生活習慣
千言萬語匯成兩個字：早!睡!
妹紙們不要再做小黑臉了，美白要趁早，趕緊行動起來!
往期回顧
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《秋天最適合美白的季節，還等什麼》完，請繼續朗讀精采文章。
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