成功後的聶云云。 本期減肥達人:聶云云 年齡:27歲 身高:1.58米 減肥前:60公斤 減肥後:48公斤 “我以前身高不到1.6米,體重卻有60公斤。 我曾無數次地想:如果上帝能夠聽到我的祈禱,就讓我身上的贅肉全部消失吧!”近日,聶云云告訴筆者。 聶云云說:“大學畢業後,我去韓國深造,回來就做了一名美容師。 20多歲的我對異性的吸引力接近於零,長這麼大從來沒有被人追求過。 走在街上,我經常聽到有人竊竊私語議論我:‘瞧,那姑娘咋這麼胖,而且還這麼矮……’” 聶云云告訴筆者:“胖的時候,我最大的願望就是所有的人都看不見我。 於是,我特意穿黑色和灰色的衣服,就是為了把自己‘隱藏’起來。 ” “每一個高喊‘減肥’的胖子都有一張吃的時候停不下來的嘴。 剛開始減肥的時候,我也失敗過。 ”聶云云說,不知道遇上美食後發生了什麼奇妙的化學反應,她吃了一個月減肥產品後,竟然胖了2公斤。 於是,減肥產品不再吃了。 “真的不能再這樣下去了,吃減肥產品真是不靠譜。 ”聶云云想。 “管住嘴,邁開腿,我開始了‘瘋狂減肥模式’。 ”聶云云說,從稀飯雞蛋,到水果青菜;從跑步跳操,到啞鈴深蹲……她硬是把自己這個“吃貨”餓成了“難民”。 聶云云說:“堅持了一個月後,我瘦了3公斤。 但這樣的節食方式讓我的身體‘很受傷’,抵抗力下降,有些承受不了,三天兩頭感冒。 我覺得,不能再這樣節食了,否則會把自己的身體毀了,科學減肥才是最重要的。 ” 聶云云說,接下來的減肥,她恢復了每日三餐的正常進食,多睡覺,繼續運動。 堅持了2個月,她精神狀態好多了,體重從60公斤降到了48公斤。 她說,看到磅秤上的數字時,她不敢相信自己的眼睛。 聶云云說:“開始減肥後,我很少和原來的朋友相聚。 那天,從小玩到大的閨蜜約我出來見面。 見面後,閨蜜的眼睛都直了。 她驚呼:‘天啊!餓死也瘦不下去的胖人,居然能瘦成一道閃電,亮瞎我的雙眼!’” 採訪即將結束時,聶云云說,減肥確實是一個長期的過程。 肥肉不是一天長出來的,所以也不是一下子就能減下去的。 瘦下去不反彈才是王道,科學減肥很重要。 相關文章: 《網友2個月從60公斤減到48公斤》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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網友2個月從60公斤減到48公斤
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