改善鬆弛下垂吊吊眼 隨著年齡增加，40歲的女性，眼周老化情況加重，乾燥、細紋、鬆弛、黑眼圈都較之前更為明顯。 為了補充肌膚流失的大量養分，在產品選擇與日常保養功夫上，都必須更積極。 首先，挑選質地滋潤的眼霜，保養成分不易散發，可深入肌膚，發揮功效；第二，注意眼周防曬，挑選防曬係數SPF15-30的眼周專用防曬品，減緩老化速度；並且使用以緊膚保溼為訴求的眼膜，一週2-3次，強化眼周密集養護；第三，每日按摩絕對不可少，睡覺前以指頭沾取適量產品，採取輕彈方式，先從順著眼周輕彈6趟，再針對眼尾紋路與眼袋，以同樣方式與次數進行，每次保養約3-5分鐘。 清潔卸妝別過度 由於油脂對於40歲女性肌膚非常重要，在卸妝清潔上不得不多加留心。 為避免過度清潔導致皮脂膜破壞，除非是大濃妝，否則不建議使用清潔力強大的卸妝油。 一般淡妝者，以眼唇專用卸妝液卸除眼妝後，使用一般洗臉產品清潔2次即可，而且避免以熱水洗臉，造成皮脂膜破壞，以維持適當的油脂量。 高滋潤保養品 缺水、缺油成為40歲肌膚的特點，要讓肌膚細胞充滿水分，更要以足夠的滋潤度，也就是油脂，才能將所有養分精華鎖進肌膚底層。 肌膚外圍需要一層完整的皮脂膜作為防護，避免肌膚底下的水分散失，使用滋潤度高的乳霜，像是含有荷荷巴油、乳木果油等高油脂成分，將保溼成分包裹其中，在進入肌膚後發揮作用。 所以在挑選產品上，必須著重在滋潤度而非保溼度上，加上身體代謝速度減緩，必須搭配按摩手法，促進迴圈與產品吸收，才可保持肌膚的豐潤水亮感。 嘟嘟唇 由於唇部缺少油水的滋潤，加上膠原蛋白快速流失，唇部輪廓線開始變得模糊不明顯，此時，加強唇部養護，天天施以按摩，搭配以油脂成分如乳木果油、甘油為主的唇霜，以按壓方式，將產品不只塗抹在雙唇上，更要將唇部外圍完整包覆，才可達到讓輪廓線更為明顯、立體的功效。 多喝水 喝水排毒是最快的排毒方式，水可以稀釋毒素，隨著體內代謝迴圈，水會帶走一些有毒物質。 每天8杯水養成習慣，女性要把喝水當做化妝品、包包一樣來熱愛；男性要把喝水與LOL放在同一位置。 早上起床條件發射喝杯白開水，就像我們睜開眼摸手機一樣自然。 平時對著鏡子多笑 ,要露出7個牙齒的標準笑,時間長了嘴角會微微上揚,並且下巴也會尖尖的. 最重要的是可以練出漂亮的笑容2. 買點薏仁OR米,煮了後喝下去可以去溼和水腫,剩下一點拿個紙膜放進去,變成面膜縛臉上,皮膚會變好好,這個法子我這3天才試的.很有效果,第二天起床後臉色和以前很不一樣,有光澤了同事還說我白了氣色好人精神些了. 食物排毒 很多食物也是可以幫助我們排毒的，小編小時候鄰居家的貓誤食了毒藥，徐奶奶把綠豆搗碎，兌水，給貓服下，半小時後，這個小花貓竟然活蹦亂跳了。 綠豆排毒功效非常強，夏天喝綠豆還可以去熱解暑。 還有一個低調排毒小能手——大蒜，味道不太好聞。 但是大蒜油是一種光譜抗毒素，具有解毒作用。 此外，南瓜、黑木耳、冬瓜、豬血都有不錯的排毒效果。 牛奶 牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。 保溼 皮脂腺分泌功能下降，油脂分泌有明顯減少，皮膚也會失去光澤，皮膚變得乾燥，容易起皮，T字部位總愛泛油光。 因此建議使用一些高滋養品，在肌膚外圍形成一層完整的皮脂保護膜，鎖住肌膚下的水分。 在挑選產品時，著重在滋潤度上並不是保溼度上。 每天潔臉後，不要把臉上的水分徹底擦乾，在臉上留下一層薄薄的微潮就可以了。 塗上保養品，再搭配按摩手法，可以及時鎖住細胞內的水分。 早上喝蜂蜜水 不要放檸檬，檸檬過酸，空腹的時候對胃傷害比較大。 晚上可以加檸檬，皮膚會變好。 二、模擬騎車的那個動作，想瘦大腿的可以，但是貌似小腿會變粗。 MM要慎重啊！三、銀耳加水煮至粘稠狀，每天喝一碗，絕對補充膠原蛋白，不比豬蹄差。 裡面可以根據自己的喜好加紅棗、枸杞、蓮子、冰糖等。 四、對於喜歡吃維生素的JMS，儘量少去買那種像要的維生素片，都是用很多劇毒的物質合成的，不好，還是多吃新鮮的蔬菜和水果比較好！ 堅持泡腳好 我曾經睡眠差到要命,去年夏天堅持用開水泡腳(倒了些中藥粉),印象中一個半月吧,睡眠好了很多,有一天一覺到天亮,把我激動了很久.不過時間長了效果就差了點.最近我有點失去耐心,睡眠又很差了.女人要注意,千萬不要受涼的地方最主要是腳和肚子.我腸胃不好,經常拉肚子,和自己喜歡蹬被子有關.腳的話..詳見上面提到的泡腳一說. 女人晚上不要吃瓜 準確地說是太陽下山後就不要吃瓜類.中醫有個說法就是瓜類都是涼性的,太陽下山後氣溫一天中最低,女人體質偏陰,不要吃瓜好. 每天起床睜開眼睛前眼珠往左轉30圈,再右轉30圈眼睛會有神 我好懶得 啥都懶得弄 不過貢獻一個我同事的一直羨慕她皮膚超好超白嫩 某天一起去超市才無意中得知是牛奶泡出來的 經常去超市買伊利、XX牌那種大盒裝的純牛奶，睡覺前泡臉泡手泡腳好奢侈的說 每天穿獨立根的高跟鞋 （坡跟鞋沒有用的）昂首挺胸快步走路半小時以上，堅持下去，小腿越來越直越來越細長，pp越來越翹越來越緊質喲！ 不過最好每天都換鞋跟高度稍微不同的鞋子，同一雙鞋子連續穿兩天以上既傷腳又傷鞋的。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 如果你不會穿衣打扮？不會彩妝編髮？不懂健康養生？不會美容瘦身？建議你關注我們，讓我們來教你。 我們的微信公眾號：lhfoxcom 《女人長的好也別太任性，不護膚一樣醜的沒人樣！》完，請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com，請記得按讚、收藏及分享
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女人長的好也別太任性，不護膚一樣醜的沒人樣！
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