白皙肌膚永遠是女生的美容追求,但是在外用護膚品上,很多女性分不清、不知道到底用什麼才能真正的安全變白,於是她們把希望放在一些她們不懂但確實有科學依據的東西上,比方說維生素C。 維生素C能美白淡斑的說法也不是一天兩天了,很多美白護膚品中都會新增維C衍生物,so,維C就變成了很多女生想要美白的第一首選。 那麼,琦琦再來說說,平時吃維C會不會有美白肌膚的作用呢? 維C屬於水溶性維生素,正常情況下,維生素C絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出體外。 維C並不具備直接美白的作用,而是維C經身體分解後產生的抗壞血酸-2-硫酸脂,抗壞血酸在生物氧化及還原作用中和細胞呼吸中起重要作用,參與氨基酸代謝、神經遞質的合成、膠原蛋白和組織細胞間質的合成。 醫學上用以治療肝斑等有明顯效果,可以抑制皮膚上異常色素沉著,酪氨酸-酪氨酸酶的反應而起到抗酶化作用,此外抗壞血酸還具有酪氨酸生成的中間體多巴色素還原的作用,阻止黑色素生成。 抑制和組織生成黑色素是維C能夠使肌膚變白的原因,但是,已經生成的黑色素要怎麼辦呢? 就比如說紫外線照射在皮膚上,就會產生黑色素,而且生成的速度還很快,所以說,如果你抑制的速度要慢於生成黑色素的速度,你照樣還是會變黑。 再來說說,很多人一般瘋狂熬夜,一邊還在埋怨維C為什麼沒有效果,你覺得是這種美白方法會有多大效果呢? 美白從來不是說你在大吃大喝、熬夜蹦迪、從不防曬的情況下,你認為你吃了維C就一定鞥夠高枕無憂,皮膚就一定會變白,這種異想天開的事情是不會出現的。 想要美白,你可以試試吃維C,但必須同時要做好以下步驟: 1、防曬,不論春夏秋冬; 2、護膚品,外用產品幫助代謝皮膚表面的黑色素; 3、不能長期過量服用,因為易造成草酸或尿酸結石; 4、堅持,有耐心,有毅力,口服至少3-6個月,效果才會比較明顯,因為經腸胃被人體吸收,循序漸進幫助細胞更新需要一個過程,才能從根源上改善膚色。 任何誇大宣傳效果的做法對健康都是無益的。 不過能用食物解決的事情,沒必要吃藥,平時多吃新鮮的蔬菜水果,少吃油膩肉食,你的皮膚也查不到哪去。 《吃維C可以美白肌膚嗎?》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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吃維C可以美白肌膚嗎?
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