在美國和日本等地非常流行喝黃油咖啡來減肥。 單看兩個原料,可能會有些非議。 但是美國人實踐後都表示瘦身效果良好,更有一位男子成功減重36公斤。 下面詳細說明一下黃油+咖啡,這個意外的組合。 黃油的熱量高,脂肪含量高。 食用後很容易會變胖。 但是和咖啡變成黃油咖啡後就有了減低膽固醇,減少中性脂肪細胞,增強飽腹感和提高注意力等效果。 因為黃油咖啡中的黃油要選擇無新增牛奶製成的無鹽黃油。 和普通黃油不同,它最大的特點是減少了中性脂肪和壞膽固醇。 這個黃油中含有很多不飽和脂肪酸的優質脂肪成分,在不增加體脂肪的同時,可以減緩血糖值的上升速度和提高脂肪的燃燒率。 黃油咖啡的製作 材料 優質咖啡豆煮成的咖啡,1杯 動物黃油,1茶勺 椰子油,一大勺 將三種食物充分混合後就可以直接飲用。 每天堅持喝一杯黃油咖啡,既能提高全身的代謝,還能給身體補充足量的優質油脂。 無論是瘦身效果還是健康效果都非常顯著。 每天一杯黃油咖啡,再加上飲食的調整和運動的加強,會有更好的減肥效果。 歡迎關注微信公眾號:減肥幫女郎,最新鮮有效的減肥方法都在這裡! 《風靡美國的黃油咖啡減肥法,已有人成功的瘦了下來!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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風靡美國的黃油咖啡減肥法,已有人成功的瘦了下來!
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