風靡美國的黃油咖啡減肥法，已有人成功的瘦了下來！

在美國和日本等地非常流行喝黃油咖啡來減肥。單看兩個原料，可能會有些非議。但是美國人實踐後都表示瘦身效果良好，更有一位男子成功減重36公斤。

下面詳細說明一下黃油+咖啡，這個意外的組合。

黃油的熱量高，脂肪含量高。食用後很容易會變胖。但是和咖啡變成黃油咖啡後就有了減低膽固醇，減少中性脂肪細胞，增強飽腹感和提高注意力等效果。

因為黃油咖啡中的黃油要選擇無新增牛奶製成的無鹽黃油。和普通黃油不同，它最大的特點是減少了中性脂肪和壞膽固醇。這個黃油中含有很多不飽和脂肪酸的優質脂肪成分，在不增加體脂肪的同時，可以減緩血糖值的上升速度和提高脂肪的燃燒率。

黃油咖啡的製作

材料

優質咖啡豆煮成的咖啡，1杯

動物黃油，1茶勺

椰子油，一大勺

將三種食物充分混合後就可以直接飲用。

每天堅持喝一杯黃油咖啡，既能提高全身的代謝，還能給身體補充足量的優質油脂。無論是瘦身效果還是健康效果都非常顯著。

每天一杯黃油咖啡，再加上飲食的調整和運動的加強，會有更好的減肥效果。歡迎關注微信公眾號：減肥幫女郎，最新鮮有效的減肥方法都在這裡！