朗讀王一博胃不好怎麼辦？“胃弱”對策要從春天開始第王一博胃不好怎麼辦？“胃弱”對策要從春天開始

近期在《天天向上》中，王一博主持時的表現受到了大家的關注，這是胃病犯了？
從王一博的動作中看出，他在站著的時候，會把手放在胃部的位置，臉色確實有些蒼白。 
高天鶴爆料有一次王一博因為胃病去醫院， 王一博的胃病有點急，醫生建議要是能不堅持就不要堅持了！但他卻依舊堅持著錄完整期節目。 
作息時間導致王一博的飲食也變得極其不規律，他表示自己可能一天就吃一頓或者兩頓，或者隨便吃一點零食，然後吃一頓主食，一天就過去了。 
錢楓直接用“媽媽粉”的狀態關心起王一博的胃， “一博，你要照顧好自己的胃！”
其實，很多人都有胃弱的問題， 《健康與美容》雜誌為大家介紹了一期"胃弱"專題，馬上看看吧！
雖然檢查不出什麼異常，但 有持續胃痛或飽脹感的“胃弱”患者越來越多。 春天新生活開始，面臨的壓力普遍比較大，容易對胃部造成負擔。 透過治療或改善生活習慣來守護胃部，改善胃弱問題吧！
因胃部功能低下而導致的不適症狀
胃部容易有飽脹感、胃痛、反胃等，你是否也在因為這樣的胃部不適而煩惱呢？
在一項調查中，據說有超過半數的人在過去 3 個月之內曾經有胃部不適。 在女性中的發病比率尤其高，在 20~40 多歲的人群中就有 6~7 成的人有過這類問題。 
（資料來源：日本能率協會綜合研究所）
日本巢鴨站前腸胃內科診所的神谷雄介理事長介紹道，雖然胃不適的原因有很多，但“大約一半的原因是由於功能低下導致的”。 “即使透過內視鏡等檢查手段，也無法發現胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病，但就是腸胃功能低下。 ” 神谷理事長將這種狀態稱為“胃弱”。 
那麼， 人為什麼會胃弱呢？主要有兩大原因，“機能性消化不良（ Functional Dyspepsia ）”和“反流性食管炎”。 
機能性消化不良（ FD ）雖然沒有癌症、潰瘍等病變，但胃部功能低下，會持續有不舒服的慢性症狀。 Dyspepsia 意思是“消化不良”，即使吃了東西，胃的上方也不會充分膨脹起來，很快就飽了，因為胃部活動差，吃完後胃部有積食，對胃酸的刺激比較敏感，胃部就有疼痛或灼燒感。 這些都是典型症狀。 
以前很多情況下會被診斷為慢性胃炎等，從2013 年開始“機能性消化不良”被用於正式的診斷名稱。 有報告顯示，患者人數比較多，因胃部不適而去醫療機構接受診治的人中，近半數是 FD 。 
而 反流性食管炎是一種胃酸、胃裡的物質反流回食道的疾病。 感覺有酸性物質擁堵到喉嚨，胸口灼燒等症狀。 神谷理事長說，“雖然名稱是食管炎，但大約 6 成的患者做內視鏡檢查，卻不能發現明顯的炎症。 與 FD一樣，這種情況可以考慮是胃功能低下。 ”
可用酸奶作為胃弱治療對策
因為 FD 或反流性食管炎而導致的胃弱症狀， 透過藥物治療和糾正生活習慣能有效改善。 如果用藥物治療，早期的飽腹感和消化不良，可以使用促進胃動力的藥；而對於胃疼，可以選擇抑制胃酸分泌或保護胃黏膜的藥來治療。 還有很多人採用吃中藥的方法治療。 
神谷理事長說，“食慾不振或胃動力不足的人，適合吃六君子湯，而胃痛感強
的人，可以採用安中散等處方。 ”
在生活中，應該對壓力、飲食和睡眠給予重視。 胃部功能受自律神經控制，所以如果有壓力、焦慮疲勞等，就容易出現自律神經紊亂。 給自己安排可以充分放鬆的時間吧。 
飲食方面，如果改善了飲食內容或方法的話，也能減輕對胃部的負擔。 神谷理事長說，“一方面，應該控制高脂肪食物或香辛料等刺激物質的攝入，注意不要吃太多。 另一方面，建議食用粥、酸奶等容易消化的食物。 也有報告顯示，酸奶具有改善 FD 的效果”。

《王一博胃不好怎麼辦？“胃弱”對策要從春天開始》完，請繼續朗讀精采文章。
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