引導語:加班,熬夜,泡吧,快節奏的都市生活讓越來越多的人睡眠不足,每天都頂著兩個大大的黑眼圈,看起來既憔悴又不優雅,該怎麼做才能輕鬆打敗黑眼圈,成為優雅又精神的白骨精呢?下面小編來給大家支支招! 第一招:養成良好的睡眠習慣 儘量讓自己早睡早起,保持充足睡眠,睡眠時間以4~8小時最恰當,因為身體迴圈系統以4小時為一節,醫學上認為晚上10:00至凌晨2:00處於熟睡狀態,血液迴圈系統會處於最佳狀態,但過了這段時間仍未睡,黑眼圈會變得很嚴重。 第二招:徹底卸妝 如果你經常化妝,一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝,特別是眼線和睫毛部位,不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡,否則眼睛看起來像捆了一個黑圈,平時應使用眼部專用化妝品,不可以面部化妝品代。 第三招:溫和熱敷 熱敷有助促進血液迴圈,同時能開啟毛孔,排出眼周肌膚的汙垢。 用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上,反覆2--3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。 第四招:自制茶葉眼膜 將茶葉包浸泡在溫水中一段時間後取出,均勻地敷在眼睛周圍,每次敷15分鐘左右,堅持一段時間後黑眼圈就會消失不見。 第五招:食物治療法 芝麻、胡蘿蔔、海帶、雞蛋、豬肝、綠茶等食物中都含有能預防和消除黑眼圈的成分,多吃這些食物可以大大改善黑眼圈的狀況! 第六招:精油療法 精油療法可以將植物芳香精油運用“香薰”、“按摩”和“沐浴”等的方法,透過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能,把植物的荷爾蒙,經由皮膚和呼吸系統吸收,進入腦下垂體,調整身體內分泌,從而對人在生理和心理上進行調整,使得眼袋黑眼圈問題從內部得到解決。 第七招:塗眼霜去黑眼圈 取黃豆大小的眼霜,用無名指輕印在眼周,方向由眼尾向眼頭再由眼頭向眼尾,重複直至眼霜被完全吸收。 編後語:多數調查發現,長期熬夜,生活作息不規律,化妝品使用不當,卸妝不完全,從事計算機、網路工作的人群,都是黑眼圈高發人群。 既然黑眼圈難以避免,那就該把祛除黑眼圈的工作與預防工作結合起來,雙管齊下,七招搞定黑眼圈! 想知道更多護膚體重管理小知識,請關注安倩微信:10829128 《安倩老師:做炯炯有神"白骨精",7個妙招擊退黑眼圈 》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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安倩老師:做炯炯有神"白骨精",7個妙招擊退黑眼圈
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