世界衛生組織(WHO)2001將益生菌定義為活微生物。 在適當數量的情況下,可以給宿主的健康帶來好處。 根據歷史記載,人類最早食用的益生菌是來自於酸奶。 為什麼人體需要益生菌? 隨著生物研究的進步,益生菌對人類的健康被越來越多的人們所熟知。 我們的身體中存在很多的正常菌群,各自發揮著各自的作用。 “益生菌”能夠耐受胃酸,起著維持腸道微生態平衡的作用。 關於益生菌的誤區有什麼呢? 很多人認為補充益生菌=喝酸奶。 一般我們所喝的酸奶主要是由發酵劑菌種發酵而成,不能被稱為益生菌。 隨著益生菌的興起,部分酸奶產品中也會額外新增一定數量的益生菌菌株,大家按需選擇哦。 益生菌可以從哪裡來獲取呢? ①從母體而來:新生兒可以從母親的產道中、初乳中得到益生菌。 這也是腸道微生態環境建立的開始。 ②從發酵食品中而來:例如酸奶、乳酪、豆製品等。 ③服用益生菌製劑:當我們需要用益生菌預防或緩解某些健康問題時,可服用學術界公認的益生菌製劑。 HB好物推薦 {歡旭}益生菌 五大專利菌株精研復配,每袋含有500億有效活菌。 什麼樣的人群需要補充益生菌呢? ①產前產後抑鬱:全國每年1500萬+新手媽媽,60%-80%的女性會有產期抑鬱。 ②996高壓人群:職場人群無時無刻不面臨社會及家庭的雙重壓力。 ③老年人群:受情緒和頑固性便秘困擾的老年人。 世界頂級科研發現“腸腦軸”專利復配益生菌透過腸-腦軸調節神經訊號,緩解抑鬱、焦慮等情緒。 還可以增強消化、免疫等人體系統。 在口感方面這款 {歡旭}益生菌特別新增蔓越莓果粉,淡淡的蔓越莓香綻放在您的舌尖。 原價119 活動期間前100名享受優惠價79元一盒!!!數量有限先到先得!!! 更多精品內容點選檢視 健康與美容 《迷霧追蹤》蔣勤勤:認清生活的本質 | 星專訪 健康與美容 封面 | 涓子:青春依然在,但時間予我更多力量 《健康 | 與人體健康息息相關的微生物——“益生菌”》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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健康 | 與人體健康息息相關的微生物——“益生菌”
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